قوة عضلات الكاحل وأخمص القدمين ترتبط بتوازن الجسم أثناء التقدم بالعمر

العضلات المسؤولة عن توازن الجسم

أهم العضلات المسؤولة عن استقرار الجسم وتوازنه هي العضلات الوضعية، بما في ذلك العضلة ثلاثية الرؤوس أي عضلات الساق، والعضلات القطنية وعضلات العمود الفقري، وعضلات البطن المائلة والمستقيمة، وعضلات الفخذ الرباعية، حيث تشارك هذه العضلات في أي حركة يقوم بها الجسم تقريباً.

يشمل ذلك العمل التآزري لمجموعات العضلات والمفاصل المتعددة لأداء حركات معقدة، ويمكن تقييم توازن الجسم من خلال الدراسات السريرية والمخبرية، وفي معظم الدراسات، يتم استخدام مصطلح التوازن الساكن لتجارب الوقوف الهادئ بينما يتم استخدام مصطلح التوازن الديناميكي عندما يقوم الشخص بمهمة محددة، على سبيل المثال، عندما يميل في اتجاهات مختلفة، ومع ذلك، ووفقاً للتعريف الميكانيكي الحيوي، يبقى الشخص في حالة ثابتة طالما أن مستوى الدعم لا يتغير.

اختبار التوازن الوظيفي للجسم

ولذلك، للتمييز بين هاتين المهمتين الشرطيتين الساكنتين، فمن المستحسن استخدام مصطلح "التوازن الوظيفي" بدلاً من "التوازن الديناميكي".

المثال على اختبار التوازن الوظيفي هو اختبار الحد الأقصى للميل أو اختبار حدود الثبات LOS، والميل في اتجاهات مختلفة بالنسبة للهدف أو وفقاً لتقدير المشارك ضمن أقصى قدراته.

تم استخدام قوة الجاذبية لإجراء حساب حجم العينة بناءً على بيانات الدراسة التجريبية، وقد تطوع ثلاثون من الشباب الأصحاء منهم 16 امرأة و 14 رجلاً للدراسة.

قوة عضلات الكاحل وأخمص القدمين تحافظ على توازن الجسم

كشف التحليل الأولي عن وجود علاقة ذات دلالة إحصائية بين مؤشرات القياسات البشرية ومقاييس القوة التي تم التركيز عليها في هذا البحث، وكانت هذه النتيجة متوقعة لأنها مبنية على مبادئ فيزيائية بسيطة، أي أنه كلما زاد طول ذراع القوة، زادت القوة الناتجة، وعلى العكس من ذلك، يمكن أن يعتقد الشخص أن زيادة قاعدة الدعم تعمل على تعزيز استقرار النظام، ومع ذلك، فإن مستوى الدعم الأوسع مثل حجم القدم الأكبر يرتبط عادةً بزيادة ارتفاع الجسم، وغالباً ما تؤدي هذه العلاقة بدورها إلى زيادة الأحمال الميكانيكية الزائدة على الجسم، وتشير كلمة "الحمل الزائد" هنا إلى الضغط أو العبء الإضافي الواقع على أجهزة الجسم، والجسم الأطول يعني وزناً أكبر ومركزاً أعلى للكتلة، مما قد يزيد الحمل على نظام استقرار الجسم، وبالتالي، فإن التأثير الإيجابي المرتبط بالقدم الأكبر يقابله ارتفاع الجسم وهو تكيف تنموي طبيعي.

وأظهرت النتائج وجود علاقة إيجابية بين طول القدم وأخمص القدمين وجوانب التوازن الوظيفي، ولوحظ الارتباط بين توازن الجسم والقوة في عضلات إصبع وأخمص القدم بالإضافة إلى أن قوة عضلات الكاحل تلعب دوراً مهماً في توازن الجسم واستقراره أثناء الحركة.