مخاطر نقص "فيتامين B12" في الجسم

يدعم "فيتامين B12" الجهاز العصبي المركزي، ويساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ويحول الطعام، الذي نتناوله إلى طاقة.

وعندما يصاب الشخص بنقص في الفيتامين، تُعاق هذه العمليات الحيوية، ويترتب على ذلك ظهور علامات تحذير غير عادية، ويعني الشعور بألم في يديك أو صدمة عصبية على الجسم، أن مستوياتك منخفضة بشكل خطير.

ويكون الوخز الحاد في راحة إحدى اليدين أو كلتيهما، مؤشراً على أن مستويات B12 لديك منخفضة بشكل خطير، ويحدث هذا فجأة وبدون سبب واضح في بقعة أسفل إصبع البنصر.

وإذا لم يتم علاج نقص فيتامين B12، يبدأ الشعور بالوخز على طول الحافة الخارجية لليد، بدءاً من المعصم، ويحدث هذا الألم عندما ينثني الرسغ للخلف.

وتعد صدمة الأعصاب في جانب الجسم علامة تحذير أخرى لانخفاض مستويات B12، ويمكن أن تحدث في جانب أي من الوركين، أو على جانبي الجزء العلوي من الجسم، على طول الأضلاع.

وتشمل أعراض نقص فيتامين B12 الأخرى (التعب الشديد، نقص الطاقة، ضيق التنفس، الصداع، سماع الأصوات القادمة من داخل الجسم وليس من مصدر خارجي، فقدان الشهية وفقدان الوزن).