يواجه بعض الأشخاص مشكلة أثناء تناول الطعام ، تتمثل بوقوف الغذاء في الحلق أو المريء ، وهو ما ينتج عنه شعور بالانزعاج ، وقد لا يتم تجاوز مدة هذا الشعور قبل ثلاثين دقيقة وربما ساعة ، و بهذا الخصوص ، أضاء موقع Health Site على بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التخلص من مشكلة توقف الطعام في المريء.
خطوات تساعد في التخلص من الطعام العالق في المريء أو الحلق :
• شرب كمية من الماء بشكل متواصل .
• شرب كوب من مزيج الماء مع بيكربونات الصودا .
• يساعد تناول ملعقة طعام من الزبدة في الشعور بالارتياح ، وانزلاق الطعام العالق في المريء .
• الضرب خمس مرات على الظهر وخمس مرات أخرى على البطن حيث تعد هذه الطريقة وسيلة للحد من انسداد الحنجرة والمريء .
• تناول الموز ، فهو يساعد على انزلاق الطعام ومروره في المريء ، كما يمكن تبليل قطعة من الخبز بالحليب وتناولها على دفعات صغيرة .
النهضة نيوز