منها المكسرات.. خمسة أطعمة لا ينبغي إعطاؤها للأطفال الصغار

ومع ذلك، لا يزالون بحاجة إلى توجيه كامل من الوالدين بشأن ما يجب عليهم تناوله وما هو غير مناسب لهم.

لذلك، نود أن نذكر لكم خمسة أطعمة يجب ألا يسمح للأطفال الصغار بتناولها:

1- البذور والمكسرات:

يشعر الأطفال بالجوع طوال الوقت لأن أجسامهم سريعة النمو وتحتاج إلى الكثير من السعرات الحرارية، ويرغبون في تجربة كل شيء يرون أن والديهم يتناولونه، دون معرفة ما هو آمن لهم.

لكن الحقيقة هي أن المكسرات غير آمنة للأطفال لأنها تعرضهم لخطر الاختناق، ولأنهم لا يمتلكون أسنانا قوية بعد ولن يكونوا قادرين على مضغ المكسرات أو البذور. كما أن المريء الخاص بهم رقيق وقد تتسبب لهم في انسداد قاتل.

2- الأطعمة الحارة والدهنية:

في حين أنه من المستحسن إضافة التوابل إلى طعام الطفل لتزويده بمضادات الأكسدة، فمن الأفضل تجنب الأطباق التي تحتوي على الكثير من البهارات أو الفلفل الحار أو الدهنية.

والتي قد تسبب لهم اضطرابا في الجهاز الهضمي، بما في ذلك حرقة المعدة والارتجاع الحمضي.

3- الخضروات والفواكه الكاملة:

تسبب الخضروات الكاملة مثل الجزر والفواكه مثل العنب بمخاطر الاختناق للأطفال، في حين يعد الجزر المفروم والمسلوق جيداً أو العنب المفروم أو الفواكه الأخرى التي يمكن للأطفال الصغار ابتلاعها بسهولة مثالية لهم.

4- العلكة والحلويات:

يحب معظم الأطفال الحلوى والعلكة، ولكن قد يتسبب كل من هذه الحلويات في الاختناق والموت، وخاصة بالنسبة الأطفال الصغار.

ولذلك، من الأفضل عدم الاحتفاظ بهذه الأشياء كاذبة في المنزل لئلا يشعر الطفل بالإغراء لتناولها.

5- المشروبات الغازية:

على الرغم من أنها قد توفر السعرات الحرارية السريعة التي يحتاجها الطفل، فهي خيار غير صحي للأطفال والبالغين على حد سواء.

حيث أنه يمكن أن تتفاعل البكتيريا الموجودة في أسناننا مع كمية السكر العالية في المشروبات الغازية وتنتج أحماضا تضر بمينا الأسنان، كما أن الاستهلاك المتكرر لهذه الملوثات العضوية الثابتة يمكن أن يسبب أيضا تسوس الأسنان عند الأطفال.