يمكن لمعظم الناس معرفة ما إذا كان التعب لديهم يبدو وكأنه شيء أكثر خطورة، وإذا كان الأمر كذلك، أو إذا تفاقم التعب أو استمر أكثر من أسبوع أو أسبوعين، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك، فقد يكون إجهادك مرتبطاً بمرض أو عدوى كامنة، خاصةً إذا كان مصحوباً بأعراض، مثل حمى منخفضة الدرجة أو ضيق في التنفس أو فقدان الشهية.
أعراض من التعب عليك زيارة الطبيب إذا شعرت بها
أما الأسباب الأخرى لرؤية طبيبك بشأن التعب هي إذا كنت تستيقظ مرهقاً على الرغم من النوم جيداً، أو لا تشعر بالحافز لبدء اليوم، أو تكافح من أجل القيام بأنشطة كانت سهلة في العادة، قد تكون هذه أعراض اضطراب النوم أو الاكتئاب.
وأثناء الفحص، سيحاول طبيبك استبعاد مشكلات مثل الآثار الجانبية للأدوية، قد يطلب أيضاً إجراء اختبارات الدم لتحديد ما إذا كان الإرهاق مرتبطاً بمشكلة معينة، مثل فقر الدم أو قصور الغدة الدرقية، أو التهاب الكبد.
ومع ذلك، لا تتفاجأ إذا لم يجد طبيبك سبباً لتعبك، ففي معظم الحالات يتعافى الناس من التعب بعد قسط من الراحة ونوم جيد ليلاً.
المصدر: Harvard Health Publishing