البشر هم مخلوقات اجتماعية منذ وجودهم، لقد تطورنا من أسلافنا الذين تفاعلوا اجتماعياً مع أفراد عشائرهم وقبائلهم، وكانت إحدى فوائد التنشئة الاجتماعية هي البقاء على قيد الحياة، ومع ذلك، لا تزال الحياة الاجتماعية النشطة اليوم تحمل العديد من الفوائد.
مع إجراءات الإغلاق في جميع أنحاء العالم التي تتطلب التباعد الاجتماعي، يتعين على الجميع التراجع عن الأنشطة الاجتماعية المعتادة، وعندما كنا أصغر سناً، بذل آباؤنا جهوداً كبيرة لضمان حصولنا على التنشئة الاجتماعية المناسبة ولكن النشاط الاجتماعي مهم مع تقدمنا في السن أيضاً.
الحياة الاجتماعية وفوائدها لصحة كبار السن
ما هي الحياة الاجتماعية؟
الحياة الاجتماعية هي ببساطة تفاعلات مع أشخاص خارج عائلتك المباشرة، عادة على أساس منتظم، قد تتضمن هذه التفاعلات أنشطة متكررة مثل المشي، والألعاب، والاجتماعات، وما إلى ذلك، أو مجرد محادثات، كما يعتبر بعض الأشخاص أيضاً أنشطتهم الدينية المعتادة نشاطاً اجتماعياً.
من هم كبار السن؟
لتجهيز نفسك ليوم كبار السن، الذي يصادف 21 آب 2021 ، إليك تعريف موجز لمن هو مواطن مسن بالضبط، وعلى الرغم من أن العمر المحدد يختلف باختلاف البلد، فإن كبار السن هم أولئك الأشخاص الذين تجاوزوا مرحلة عمرية معينة، عادةً 60 عاماً أو أكثر، وفي الهند، على سبيل المثال، يعتبر الأشخاص الذين تجاوزوا 60 عاماً من كبار السن.
لماذا تعتبر الصحة الاجتماعية مهمة لكبار السن؟
تمت دراسة فوائد الحياة الاجتماعية النشطة وهي معروفة جيداً، في كل من الطب وعلم الاجتماع، فهو يساعد على تعزيز صحة الدماغ، ويوفر الدعم العاطفي ويمكن حتى أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف، ومن ناحية أخرى، فإن العزلة الاجتماعية سيئة للغاية للصحة العاطفية والجسدية، حيث تم ربطها بالاكتئاب والوحدة وفي كبار السن، قد يؤدي إلى الشعور بأنهم غير مرغوب فيهم أو كونهم عبئاً على البقية.
وللعزلة الاجتماعية تأثير قوي علينا لدرجة أنه في بعض البلدان والمواقف، على سبيل المثال، في السجن، تُستخدم العزلة الاجتماعية القوية كوسيلة للعقاب، ولذلك، بالنسبة لكبار السن، لا يمكن تجاهل أهمية التنشئة الاجتماعية، حيث يتقاعد كثير من الناس عن عملهم في سن 60-65 سنة، والحياة الاجتماعية النشطة لها أهمية كبيرة خلال هذه المرحلة، ومع تقدمهم في السن وانخفاض استقلاليتهم بسبب المضاعفات المرتبطة بالعمر، يمكن أن يساعدهم النشاط الاجتماعي على الشعور بالحاجة إلى تحسين ثقتهم بأنفسهم وحالتهم العقلية بشكل عام.
