تواجد العديد من المكونات الطبيعية في كل منزل، والتي أثبتت فعاليتها علمياً في توفير الراحة الفورية للشخص المصاب بالسعال أو الزكام أو التهاب الحلق عند مزجها مع مكونات أخرى حيث تشكل وصفات منزلية علاجية لكل الأمراض المذكورة أعلاه.
وصفات طبيعية لعلاج السعال والزكام والتهاب الحلق
إذا كنت تعاني من السعال أو الزكام أو التهاب الحلق، عليك تجربة هذه العلاجات الطبيعية:
1-العسل لعلاج السعال:
يساعد العسل على قمع السعال بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا،
لذا تستطيع مزج القهوة بالماء الدافئ والليمون والعسل ومن ثم شرب الخليط بمجرد ملاحظتك لأعراض السعال غير المريحة.
2_ الزنجبيل لعلاج التهاب الحلق:
يخفف الزنجبيل السعال والتهاب الحلق بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
لذا قم بتقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح، واغليه في الماء الساخن ومن ثم اشربه لتنشيط مجاري الهواء لديك.
3_ البخار لعلاج الزكام:
يساعدك التبخير إذا كنت تسعل وأنفك مسدود بالمخاط، لذا اصنع وعاء بخار عن طريق ملء وعاء بالماء الساخن وإضافة الكافور وإكليل الجبل إليه.
انحني فوق الوعاء وقم بتغطية رأسك بمنشفة، واستنشق لمدة 5 دقائق في كل مرة حتى تشعر بأن مجرى الهواء أصبح نظيفاً، وبذلك يساعد البخار في تخفيف الضغط في الجيوب الأنفية.
4_ عصير الأناناس لعلاج السعال والتهاب الحلق:
تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه الأناناس أولاً، حيث يحتوي عصير الأناناس على مادة البروميلين التي لها خصائص مضادة للالتهابات وقدرة على تحليل البلغم، حيث أنها تساعد في إزالة المخاط من الجسم، كما يساعد عصير الأناناس أيضاً على قمع السعال والمخاط في الحلق.
5_ الغرغرة بالماء والملح:
يعالج هذا العلاج التهاب الحلق والسعال الرطب، لذا قم بوضع ملعقة كبيرة من ملح الطعام في ماء دافئ حتى يذوب، اتركه يبرد قليلاً ثم غرغر به، ومن ثم اترك المحلول في مؤخرة حلقك لفترة قبل أن تبصقه.
يقلل محلول الماء المالح المخاط في حلقك، لذلك لن تشعر بالرغبة في السعال كثيراً.