أسرار عظيمة لفاكهة التين على الصحة والبشرة

أظهرت الدراسات الحديثة، أن فاكهة التين قد تكون مفيد جداً في علاج مجموعة من المخاوف الطبية، من مرض السكري إلى الأكزيما.

صحيفة " HEALTH LINE" التي نشرت الخبر وترجمته "النهضة نيوز"  أشارات إلى أن هناك مجموعة من الفوائد العظيمة لفاكهة التين سواء على الصحة في حماية جسم الانسان من الأمراض أو على البشرة والشعر، لتحسين المظهر الخارجي للإنسان.

الفوائد الغذائية للتين

• نكهته جميلة واستخداماته متعددة
• قليل السعرات الحرارية ولا يحتوي على دهون، ويعد بديلاً عن الوجبات الصحية الخفيفة
• يساعد على خفض الكوليسترول والتحكم في مستويات السكر في الدم
• يعد التين مصدرًا جيدًا للكالسيوم، وقد يمنع الإصابة بهشاشة العظام ومشكلات صحية أخرى.
• فوائد التين للبشرة/ يستخدم الطب التقليدي الشعبي التين لعلاج مشاكل متعددة من البشرة، مثل الأكزيما والبهاق والصدفية.
• فوائد التين للشعر/ التين عنصر شائع في العديد من الشامبو والبلسم ومساجات الشعر، يُعتقد أن ثمرة التين تعمل على تقوية وترطيب الشعر وتعزيز نموه.

ووفقاً لصحيفة HEALTH LINEK، هناك دراسة عن تغذية النساء المصابات بفقدان الشعر أثناء انقطاع الطمث، حيث تشير الدراسة إلى أن العديد من العناصر الغذائية الموجودة في التين تساعد في الحفاظ على صحة الشعر، لأنه يشمل عناصر مهمة في تكوين الشعر وهي: الزنك و النحاس وعنصر السيلينيوم والمغنيسيوم والكلسيوم فيتامينات كثيرة".