يصاب الشخص بالربو عندما تلتهب بطانة المسالك الهوائية بشدة، وقد يكون أمراً مميتاً في بعض الأحيان، لذلك يجب على المصابين بهذه الحالة الصحية التنفسية أن يتجنبوا هذه الأطعمة التي تعتبر محفزات رئيسية للربو.
وعندما يحدث الربو، يتم إنتاج مخاط أكثر سمكا وتصبح بطانة مجرى الهواء ملتهبة ومتورمة بشدة، مما يجعل الشخص المصاب به يعاني من صعوبة خانقة في التنفس. ولكن ليست جميع حالات الربو شديدة، فهناك حالات خفيفة تحدث من حين لآخر، أما بالنسبة للحالات الأكثر خطورة التي تحدث في كثير من الأحيان والتي تكون مفاجئة أحياناً، فهي تحتاج إلى الرعاية الطبية الطارئة.
إن أعراض الربو الشائعة تشمل ضيق التنفس وآلام الصدر والسعال المستمر والصفير عند التنفس، في حين أن مسبباته أشياء كثيرة محيطة بنا، بما في ذلك تقلب الطقس والغبار وبعض الأطعمة.
ولأننا أوضحنا أعلاه أن هناك العديد من الأطعمة التي تعتبر محفزات أساسية للربو، عليك تجنب هذه الأطعمة إن كنت مصابا بالربو:
1- البيرة والنبيذ وعصير التفاح الخام والشاي
إن المشروبات الغنية بالكبريت مثل البيرة والنبيذ وعصير التفاح الخام والشاي تجعل عملية التنفس لدى مصابي الربو صعبة للغاية، وقد تؤدي إلى مضاعفات تنفسية خطيرة أيضاً.
2- الجمبري المجمد
إن الجمبري (الروبيان) المجمد من الممكن أن يحفز على ظهور أعراض خطيرة من الربو لأن المواد الحافظة المضافة إليه أثناء مرحلة التجميد تحتوي على مواد كبريتية، فهي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قاتلة، على عكس الجمبري الطازج الذي يعتبر تناوله آمناً.
3- الفواكه والخضار المجففة
إن الفواكه والخضار المجففة تعتبر من الوجبات الخفيفة التي قد تعترض مجرى التنفس الطبيعية، مما قد يسبب تهيجاً في بطانة مجرى التنفس وبالتالي إلى الإصابة بنوبة ربو حادة.
4- البطاطا المقلية
إن البطاطا المقلية تعتبر أحد أكثر الأطعمة المسببة لنوبات الربو الحادة و التي قد تكون خطيرة أيضاً. ولهذا، إذا ما كنت تعاني من الربو فمن الأفضل أن تتناول البطاطا المشوية أو المسلوقة بدلاً من المقلية.
النهضة نيوز