يحدث مرض الارتجاع المريئي أو GERD عندما يرتد الحمض من المعدة إلى المريء، الأنبوب الذي يربط المعدة بالفم.
يؤثر هذا الاضطراب الهضمي على حلقة العضلات بين المريء والمعدة والمعروفة باسم العضلة العاصرة السفلية للمريء (LES).
إذا كنت تعاني من GERD قد تشعر بحرقة في المعدة أو عسر الهضم الحمضي في معظم الحالات.
يمكن تخفيف أعراض GERD من خلال تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة، ولكن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى دواء أو جراحة.
أسباب مرض الارتجاع المريئي
الارتجاع المريئي يحدث عندما يكون LES ضعيفًا أو يسترخي عندما لا ينبغي له ذلك، مما يسمح لمحتويات المعدة بالرجوع إلى المريء.
في الهضم الطبيعي يفتح LES للسماح بدخول الطعام إلى المعدة ثم يغلق لمنع الطعام وعصائر المعدة الحمضية من التدفق إلى المريء.
عوامل الخطر لمرض الارتجاع المريئي
أكثر من 60 مليون بالغ أمريكي يعانون من حرقة في المعدة مرة واحدة على الأقل في الشهر، وأكثر من 15 مليون بالغ يعانون من حرقة يومية، بما في ذلك العديد من النساء الحوامل. هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من احتمالية إصابتك بـ GERD:
- زيادة الوزن أو السمنة
- الحمل
- تأخر إفراغ المعدة (gastroparesis)
- أمراض النسيج الضام مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، التصلب الجلدي، أو الذئبة
أعراض مرض الارتجاع المريئي
يمكن أن يسبب مرض الارتجاع المريئي مجموعة من الأعراض بالإضافة إلى حرقة المعدة، مثل:
- سعال GERD
- ألم في الصدر
- غثيان
- رائحة الفم الكريهة
- صعوبة في التنفس
- صعوبة في البلع
- قيء
- تآكل مينا الأسنان
- الشعور بوجود كتلة في الحلق
علاج مرض الارتجاع المريئي والعلاجات المنزلية
يهدف علاج مرض الارتجاع المريئي إلى تقليل كمية الارتجاع أو تقليل الضرر الذي يلحق ببطانة المريء من المواد المرتجعة. قد يوصي طبيبك بأدوية بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية لعلاج الأعراض، مثل:
- مضادات الحموضة
- حاصرات H2
- مثبطات مضخة البروتون (PPIs)
- الأدوية المحركة (Prokinetics)
كيفية الوقاية من مرض الارتجاع المريئي
يمكنك إجراء تغييرات في نمط حياتك وعاداتك للمساعدة في التعامل مع مرض الارتجاع المريئي وأعراضه، مثل:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تثير الأعراض
- تناول وجبات صغيرة
- الأكل ببطء ومضغ الطعام جيدًا
- التوقف عن التدخين
- رفع رأس السرير
- الحفاظ على وزن صحي