تشير الأبحاث الأخيرة إلى أن الصناديق الكبيرة والأكياس وزجاجات الطعام والشراب تجعلنا نعتقد أنه يمكننا أن نستهلك أكثر مما ينبغي، حيث أن كثير من الناس يأكلون ويشربون الكمية الكاملة، غير مدركين أن حجم الحصة الصحية الموصى بها أقل بكثير مما يتناولونه.
تشير الأبحاث الأخيرة إلى أن الصناديق الكبيرة والأكياس وزجاجات الطعام والشراب تجعلنا نعتقد أنه يمكننا أن نستهلك أكثر مما ينبغي، حيث أن كثير من الناس يأكلون ويشربون الكمية الكاملة، غير مدركين أن حجم الحصة الصحية الموصى بها أقل بكثير مما يتناولونه.
وعلى سبيل المثال، تحتوي زجاجة كوكا كولا القياسية بسعة 500 مل، والتي غالباً ما تأتي مع وجبتك التي تحتوي على شطيرة في وقت الغداء على حصتين. في حين أن حجم الحصة الموصى به لتناول رقائق البطاطا (شيبس) برينجلز الشهير هو 13 قطعة فقط، وهذا خبر سيئ للأشخاص الذين يرغبون في تناول العلبة بأكملها.
كما ووجد الاستطلاع الذي أجرته مدونة PoundToy، أن العديد يتناولون هذه الأطعمة دون أن نتشاركها مع غيرنا من الأشخاص.
وعلى سبيل المثال، تحتوي قطعة الشوكولاتة بوزن 200 جرام على ثمانية أجزاء (مربعات)، ومع ذلك يقوم معظمنا بعدم مشاركتها مع أحد أو مع شخص واحد فقط.
كما وتقول مدونة PoundToy، التي نظرت في الملصقات الموجودة على مجموعة من المواد الغذائية التي يتم بيعها في المتاجر العامة، أن جميع المعلومات اللازمة موجودة على العبوات بالفعل، لكن المتسوقين إما يتعرضون للخداع من الأرقام أو يفشلون في قراءتها أو فهمها.
وقالت تام فراي، وهي ناشطة من مجموعة حملة منتدى السمنة الوطنية، لصحيفة الديلي إكسبريس: "إن تحديث ملصقات الطعام حتى لا تربك الناس هو على رأس قائمة خطة رئيس الوزراء بوريس جونسون لمكافحة السمنة في المملكة المتحدة. ولكن إذا قرأ الأشخاص الذين يكافحون من أجل إنقاص الوزن الملصقات التي لدينا بالفعل، فقد يكون ذلك ناجحا بالنسبة لهم أيضاً. حيث أن المعلومات الأساسية موجودة، لكن الأشخاص الذين يفرطون في تناول الطعام يتجاهلونها أو لا يفهمونها في الأساس، إنه أمر محبط حقاً".
والجدير بالذكر أنه من الممكن أن تكون المنتجات الصحية مربكة أيضاً، حيث تحتوي زجاجة الزبادي السائل Naked Smothie بسعة 360 مل على 2.2 حصة وليست على حصة واحدة بحسب ما هو موصى على المنتج.
النهضة نيوز