في حال شربه بنتظام.. عصير الرمان يحفز عملية إطالة العمر ويبطئ الشيخوخة

وبحسب ما أظهرته دراسة جديدة، تحتوي جميع خلايانا على مولدات طاقة صغيرة تسمى الميتوكوندريا، والتي تصبح أقل كفاءة وقد تصبح سامة كلما تقدمنا في العمر. ولكن عادة ما يتم تدوير الميتوكوندريا القديمة بواسطة الخلية إلى ميتوكوندريا جديدة، ولكن مع التقدم في العمر، تتباطأ هذه العملية مما قد يؤدي إلى ضعف العضلات والوهن.

فوائد عصير الرمان

ولحسن الحظ، فقد اكتشف العلماء أن عصير الرمان يحتوي على مركب يسمى urolithin A، وهي المركب الأول والوحيد المعروف بقدرته العالية على تحفيز إعادة إنشاء وتدوير الميتوكوندريا في الخلايا.

وبحسب العلماء، فقد أظهرت دراسة سريرية حديثة أن مركب urolithin A، وهو مركب مشتق من الجزيئات الحيوية الموجودة في الفاكهة الحمراء مثل الرمان، يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة عن طريق تحسين أداء إعادة إنشاء الميتوكوندريا، التي تعتبر مراكز قوة وطاقة الخلايا.

وفي دراسة نشرت في مجلة Life Extension العلمية، تم التحقيق في آثار عصير الرمان وكيف يمكن أن يساعد في زيادة طول العمر، حيث درس الباحثون لأول مرة دور مركب Urolithin A على دودة شائعة تسمى C. elegans، والتي غالبا ما تستخدم في دراسات مكافحة الشيخوخة، وذلك لأنها تصبح مسنة في فترة قصيرة تتراوح ما بين 8-10 أيام فقط، مما يتيح للعلماء مراقبة وقياس آثار الشيخوخة وتطورها في دورة حياتها القصيرة هذه بدقة.

وخلال الدراسة، قام الباحثون بإعطاء مركب urolithin A لمجموعة من هذه الديدان، ولاحظوا أن العمر في المجموعة التي تناول مركب urolithin A زاد بأكثر من 45 % مقارنة بالمجموعة الأخرى التي لم تتناوله. وبعد ذلك، أجرى الفريق عدة دراسات على القوارض ووجدوا أن مركب urolithin A يحسن وظيفة العضلات ويزيل الميتوكوندريا التالفة قبل أن تتراكم وتسبب خللا خلويا في جميع أنحاء الجسم.

والجدير بالذكر أنه لمن المعروف أن الرمان يعتبر من أكثر الفواكه الصحية تقديسا في الحضارات القديمة، وقد سميت بـ"الثمرة الإلهية" لأنها الفاكهة الأكثر ذكرا في الكتب اللاهوتية.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الرمان على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للأورام، ويقال بأنه مصدر جيد للفيتامينات، وخاصة فيتامين A وفيتامين C وفيتامين H وكذلك حمض الفوليك، حيث يقال بأن هذه الخصائص الصحية الهامة تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة وتعزيز طول العمر.