يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التعرق المفرط ، وهو ما يتسبب لهم بالإحراج بين زملائهم وأثناء وجودهم في الأماكن العامة ، ولهذا سيقدم لكم موقع النهضة نيوز بعض المعلومات التي من الممكن أن تخلصكم من مشكلة التعرق الزائد ، في حال تم اتباعها والالتزام بها .
التعرق الزائد :
• غسل منطقة التعرق مرتين يوميا بـ صابون معد من تركيبة لطيفة ، وتجفيف المنطقة بشكل جيد عقب ذلك .
• الالتزام باستعمال المنتجات الطبية أو التجميلية المضادة لمشكلة التعرق .
• الابتعاد عن ارتداء الملابس التي تحتوي أقمشتها على خيوط النايلون ، وارتداء ملابس واسعة مصنعة من مواد طبيعية مثل القطن والحرير .
• الالتزام بتناول عدد قليل من الأطعمة التي تحتوي على البصل والبهارات والثوم ، إضافة إلى التخفيف من تناول المشروبات الغنية بالكافيين .
• الهدوء والحرص على الابتعاد عن المواقف التي من الممكن أن تثير التوتر والقلق .
• المواظبة على إزالة الشعر الزائد في مناطق التعرق بشكل أسبوعي ، بهدف الحد من نمو وتشكل البكتيريا المسببة للروائح الكريهة الناجمة عن التعرق .
• لا ضرر من اتباع بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من مشكلة التعرق الزائد ، ومن بينها فرك منطقة التعرق بنصف ليمونة ، أو مضغ القليل من البقدونس خلال النهار.
