يعد زيت الخردل عنصرا أساسيا في العديد من المطابخ العالمية ، و لكن يمكن استخدام هذا الزيت في أشياء أكثر بكثير من مجرد الطهي ، مثل تدليك الجسم به ، و على الرغم من أن التدليك الشامل يكون ممتعا طوال العام ، إلا أن التدليك بزيت الخردل خلال فصل الشتاء ، يمكن أن يعطيك الكثير من الفوائد في الواقع .
حيث يساعد تدليك الجسم على تنشيط الدورة الدموية ، و لكن عند استخدامه بالزيوت المناسبة ، يمكن أن يشفي الجسم بالفعل ، و قد استخدم الطب الهندي التقليدي ، زيت الخردل ، لتدليك الأطفال الصغار و الرضع ، لمساعدتهم على نمو العظام و تقوية العضلات ، و لكن حتى أجسام البالغين يمكن أن تستفيد من الخصائص العلاجية للزيت .
اقرأ أيضا : منها الإسهال والحساسية.. آثار جانبية عديدة غير معروفة لزيت جوز الهند
فيما يلي بعض فوائد التدليك بزيت الخردل خلال فصل الشتاء :
• تحسين الدورة الدموية :
مثل جميع أنواع التدليك ، يمكن أن يساعد تدليك الجسم بزيت الخردل على تحسين الدورة الدموية في الجسم ، بشكل جذري ، فبهذه الطريقة ، تقي نفسك من آلام المفاصل و العضلات خلال فصل الشتاء الجاف و البارد .
• تدفئة الجسم :
إن زيت الخردل دافئ بطبيعته ، و يمكن أن يساعد استخدامه في التدليك على تدفئة الجسم و الاحتفاظ بحرارته أيضا ، مما يجعل التعامل مع البرد أسهل .
• تقليل الاحتقان :
من المعروف أن الشتاء موسم البرد و السعال ، فبينما تستمر الإنفلونزا الشائعة من 3 إلى 4 أيام على الأقل ، يمكن جعل هذه الأيام المزعجة أكثر راحة من خلال التدليك المفيد بزيت الخردل .
كما و يمكن أن يساعد هذا الزيت ذو الرائحة النفاذة ، على إزالة الاحتقان و تخفيف آلام الجسم ، بالإضافة إلى أنه مضاد للالتهابات و غني بمضادات الأكسدة
• الحماية من الجراثيم :
أصبح العالم أكثر وعيا بالجراثيم منذ اندلاع جائحة فيروس كورونا التاجي المستجد ، لذلك سيكون من دواعي سرورك معرفة أن زيت الخردل له خصائص مضادة للميكروبات و الجراثيم المسببة للأمراض ، لأنه يمنع نموها و تكاثرها ، و هذا هو السبب باستخدامه في صناعة المخللات ، وذلك للحفاظ عليها على المدى الطويل .
• العناية بالبشرة :
يمكن أن يستخدم زيت الخردل كواقي من الشمس ، بدلا من تلك المنتجات التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة ، فهو يعمل كحاجز بين الجلد و الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس ، كما أنه ينظف البشرة و يرطبها مع إبقائها صحية و نضرة أثناء الطقس الجاف القاسي .
شبكة News18