فوائد دبس التمر وأضراره

يفيد دبس التمر مرضى السكري لأن السكريات التي يحتويها يتم هضمها ببطء، كما يدعم صحة العظام، وهو مفيد لعلاج فقر الدم لغناه بالحديد، وهو أيضاً غني بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطان، كما يفيد صحة القلب، كما يفيد دبس التمر في الحفاظ على صحة الشعر، كما يفيد دبس التمر مع الحليب، ويمكن الاستفادة من دبس التمر للتسمين نظراً لاحتوائه على العناصر الغذائية القادرة على علاج فقر الدم، لكن بالمقابل هناك آثار سلبية للإكثار من دبس التمر، حيث يسبب الإفراط في تناوله مشكلات في الجهاز الهضمي كما من الممكن أن يسبب الإسهال عند الأطفال.