ممارسة الأمهات للرياضة أثناء الحمل تجنب الأطفال المشاكل الصحية عند البلوغ

وأفاد باحثون من جامعة فيرجينيا أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل قد تقلل بشكل كبير من احتمالات إصابة الطفل بمرض السكري وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى بعد سنوات وع9قود من الزمان.

فوائد الرياضة أثناء الحمل

وتوصل فريق بحثي من الولايات المتحدة الأمريكية والدنمارك إلى هذه النتائج من خلال إجراء سلسلة من التجارب على الفئران المخبرية، والتي أظهرت أن ممارسة الأم للتمارين الرياضية أثناء الحمل يساعد على إعاقة انتقال الأمراض الأيضية من الفئران البدينة الحامل إلى صغارها.

وعلى الرغم من عدم تأكيد ذلك حتى الآن، إذا كان الأمر نفسه ينطبق على البشر، فسيكون لهذا الاكتشاف "آثار ضخمة على الأمهات الحوامل. حيث يعتقد الباحثون أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تكون اقتراحا شائعا يقدمه الأطباء للنساء الحوامل خلال موعد المراجعة الأول يوما ما.

بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن معظم الأمراض المزمنة التي نتحدث عنها اليوم تأتي من أصل جنيني، مما يعني أن الظروف الصحية السيئة للوالدين قبل وأثناء مرحلة الحمل لها عواقب سلبية على الطفل، ربما من خلال التعديل الكيميائي للجينات، وذلك بحسب ما قاله الباحث وخبير التمارين الرياضية في كلية الطب بجامعة فرجينيا، الدكتور زين يان.

وأضاف الدكتور يان: "لقد أشارت أبحاثنا السابقة على الفئران إلى أن التمارين الهوائية المنتظمة للأم البدينة قبل وأثناء الحمل يمكن أن تحمي الطفل من الإصابة المبكرة بمرض السكري، وقد طرحنا في هذه الدراسة أسئلة مهمة مثل ماذا لو كانت الأم البدينة تمارس الرياضة أثناء الحمل فقط، وماذا لو كان الأب بدينا أيضا؟".

فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل

• يمكن للأمهات البدينات نقل المشاكل لأطفالهن

اكتشفت دراسات سابقة أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تساعد في إنجاب طفل سليم ورعايته حتى بعد مرحلة الولادة. ومع ذلك، كان من غير الواضح ما إذا كان للتمارين الرياضية أي تأثير على التطورات الصحية طويلة المدى على حياة الطفل خلال مراحل النمو والبلوغ، وقرر الدكتور يان وفريقه التحقيق في هذا الموضوع.

وخلال الدراسة، حول الباحثون انتباههم إلى مجموعة من فئران المختبر و صغارها، حيث تلقت بعض الفئران البالغة طعاما "نموذجيا" للفئران قبل و أثناء مرحلة الحمل، في حين تم تغذية باقي الفئران بنظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون و السعرات الحرارية لمحاكاة السمنة.

ومن بين الفئران التي تناولت نظاما غذائياً دسماً، لم يتمكن سوى نصف الفئران من الوصول إلى عجلة الجري بشكل طوعي أثناء الحمل، في حين أن النصف الآخر لم يكن لديه خيار سوى الاسترخاء طوال اليوم.

في نهاية المطاف، لاحظ الباحثين أن الفئران التي ولدت لأبوين يتبعان نظاما غذائيا دسما كانت أكثر عرضة للإصابة باضطراب التمثيل الغذائي.

وبشكل أكثر تحديداً، كان الذكور المولودين لأمهات بدينات معرضين بشكل خاص لخطر ارتفاع نسبة السكر في الدم ومشاكل التمثيل الغذائي الأخرى عند البلوغ.

•  مستويات اللياقة أثناء الحمل و تأثيرها على الجينات

عندما نظر مؤلفو الدراسة إلى الحمض النووي للنسل والعملية الأيضية الخاصة بهم عن كثب، اكتشفوا العديد من الاختلافات الأيضية والجينية اعتمادا على وزن الوالدين.

ولحسن الحظ، فقد أفاد الباحثين أنه عندما تمارس الأم الرياضة أثناء الحمل، يساعد ذلك في منع عدد من التغييرات الوراثية اللاجينية التي تؤثر على جينات الطفل.

وبعبارة أخرى، إذا كانت الأم تمارس الرياضة أثناء الحمل، فإن ذلك ينفي إلى حد كبير التأثير السلبي لسمنة الأب والأم على صحة المولود.