يعتبر العسل مادة فريدة من نوعها، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والفيروسات والالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، ولا يستخدم العسل فقط لتأثيره الطبي ولكنه يستخدم أيضاً كبديل للسكر، كصلصة للسلطة والفطائر والحلويات الأخرى.
فوائد مزج العسل بالماء الدافئ
خمس فوائد لشرب الماء الدافئ مع العسل
يمكن لمزج العسل بالماء الدافئ أن يعالج الكثير من العلل والأمراض التي تصيبنا، ومنها:
1- يساعد العسل والماء وعصير الليمون في إنقاص الوزن:
قد يكون خلط العسل بالماء الدافئ وعصير الليمون هو ما تحتاجه في رحلتك الصحية، اشربه كل صباح على الفور عندما تستيقظ للحصول على أفضل تأثير.
أظهرت الدراسات أن زيادة كمية الماء الذي تشربه مفيد لعملية التمثيل الغذائي لديك، ناهيك عن التأثير الإضافي الذي يجعلك تشعر بالشبع حتى لا يكون لديك شهية كبيرة.
هذا الخليط هو أيضاً بديل مرحب به للمشروبات الغازية والصودا التي تحتوي على سعرات حرارية.
2. يساعد على الهضم:
عندما تواجه مشاكل في الهضم، فإن شرب كوب دافئ من العسل سوف يهدئ أي مشكلة في الجهاز الهضمي لديك.
3. يقوي جهاز المناعة:
يحتوي العسل الخام غير المبستر على خصائص مضادة للميكروبات ومعادن وفيتامينات تساعد على تقوية جهاز المناعة لديك وحمايتك من الأمراض.
4. يشفي من التهاب الحلق والسعال:
إذا شعرت بألم في حلقك، فربما يكون ذلك نذيراً للأنفلونزا، ولذلك اشرب الماء الدافئ والعسل ببطء لتهدئة التهاب الحلق.
يعالج العسل أيضاً السعال، ويمنع السعال المزعج، ولذلك يساعدك العسل على النوم بشكل أفضل.
5. يقي من الحساسية:
هل تعاني من الكثير من ردود الفعل التحسسية؟ إذن، سيحميك ماء العسل من الحساسية ويقلل أيضاً من فرص الإصابة بهذه الحساسية مرة أخرى.
المصدر: Pulse Nigeria