تشبه إلى حد كبير الطفح الجلدي الجاف، تعتبر الشفاه المتشققة مصدر قلق جلدي شائع خلال موسم الرياح الجافة.
تشقق الشفاه الجافة
إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه، فأنت تعلمين أن الجفاف والتشقق يمكن أن يكونا مؤلمين، وأن وضع طبقات من بلسم الشفاه ليس الحل الوحيد دائماً.
خمس طرق لمنع تشقق الشفاه الجافة منها " مرطب الشفاه"
منع تشقق الشفاه الجافة
فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتقليل الجفاف والحفاظ على نعومة شفتيك هذا الموسم:
1- اختاري مرطب الشفاه المناسب:
قد يكون مرطب الشفاه المفضل لديك أحد المذنبين وراء تشقق شفتيك، حيث تحتوي العديد من مرطبات الشفاه على مكونات مزعجة لا تفيد شفتيك وفي بعض الحالات يمكن أن تزيد من تشقق الشفاه سوءاً، تجنبي المكونات مثل العطر والنكهات والمنثول والأوكالبتوس، وعادةً ما تكون المكونات مثل زبدة الشيا والفازلين والزيوت المعدنية والسيراميد خيارات أفضل، ويمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يخبرك عن نوع مرطب الشفاه الأفضل لتهدئة شفتيك.
2-حافظي على رطوبتك:
يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء في الحفاظ على رطوبة بشرتك وشفتيك، وفي حين أن الجفاف ليس السبب الوحيد لجفاف الشفاه، إلا أنه يمكن أن يكون عاملاً، احتفظي بزجاجة ماء معك طوال اليوم لتتذكري الترطيب، هذا سوف يفعل المعجزات لجسمك كله، تذكري أنه على الرغم من أنه يوصى بشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فقد لا تحصلين على كمية كافية من الماء للترطيب إذا كنت شخصاً كبيراً أو نشطاً.
3- استخدمي المرطب:
يمكن للهواء الجاف في منزلك أن يجعل شفتيك المتشققة أكثر جفافاً، أضيفي المزيد من الرطوبة إلى الهواء عن طريق تشغيل جهاز ترطيب، وضعي في اعتبارك وضع أجهزة ترطيب في الغرف التي تقضي فيها معظم الوقت، مثل غرفة النوم وغرفة المعيشة، وبهذه الطريقة، ستضيف الرطوبة إلى الهواء دون الحاجة إلى التفكير في الأمر، إن الجمع بين إضافة المزيد من الرطوبة إلى الهواء وبلسم الشفاه المناسب قبل النوم سيفعل المعجزات.
4- تذكر SPF "عامل الحماية من الشمس":
شفتيك معرضة للتلف الناتج عن أشعة الشمس مثل باقي بشرتك، لذا من المهم حمايتها طوال العام، وحتى في فصل الشتاء، من المهم وضع مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس قبل قضاء الوقت في الهواء الطلق، حيث ستمنع الحماية الإضافية من أشعة الشمس حروق الشمس، مما قد يؤدي إلى تفاقم تشقق الشفاه.
5- قومي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية:
في حين أن الوقاية في المنزل يمكن أن تكون مفيدة، فقد تحتاج إلى رؤية طبيب أمراض جلدية للشفاه المشقوقة بشدة، فما قد يبدو وكأنه جفاف قد يكون في الواقع حالات مثل التهاب الجلد والأكزيما على الشفاه، وقد يكون التهيج أيضاً علامة على وجود عدوى أو رد فعل تحسسي، وبغض النظر عن السبب المحدد لشفتيك المتشققة، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية تقديم تشخيص دقيق وتقديم توصيات للعلاج.
