يمكن أن تكون الحساسية في فصل الربيع مزعجة حقاً، والكثير من المصابين بها، ولكن ليس جميعهم بأي حال من الأحوال، يضطرون إلى استخدام الأدوية لمكافحة أعراضهم، ومع ذلك، يريد الكثير من الأشخاص شيئاً طبيعياً أكثر.
أعراض حساسية فصل الربيع
قال الدكتور "جو ريد" الخبير في الحساسية والربو وعلم المناعة: "تسبب الحساسية أعراضاً مزعجة مثل سيلان الأنف والعطاس وحكة في العين واحتقان الأنف".
وقال ريد في بيان صحفي: "بالطبع، يمكنك تناول العديد من الأدوية الاصطناعية للحساسية، لكن العديد من المصابين يفضلون استخدام العلاجات الطبيعية"، وهنا يقدم ريد بعض الخيارات.
علاجات طبيعية لحساسية فصل الربيع
- عشبة تُعرف باسم "باتربور" هو أحد الخيارات، والذي تم إثبات فعاليته في العديد من الدراسات العلمية، في إحداها، وجد باحثون سويسريون أن باتربور هو مضاد قوي للهستامين ويمكنه التحكم في حمى القش، وقال ريد: "كما أنه لا يسبب النعاس، على عكس بعض أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية".
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة يمكنها أن تمنع بعض ردود الفعل التحسسية في الجسم، ووفقاً لدراسات أجراها علماء يابانيون، قد يقلل من العطاس وحكة العين.
- يمكن أن يساعد الطعام الحار، بما في ذلك الفلفل الأحمر الحار، لأنه يحتوي على مادة الكابسيسين المعروفة بقدرتها على تقليل احتقان الأنف، كما يحتوي الثوم على مادة الأليسين وهي مضادة للالتهابات يمكنها أن تقلل من التورم والالتهابات.
- يمكن أن يساعد وعاء نيتي، ذو الفوهة الطويلة والرفيعة، في تنظيف ممرات الجيوب الأنفية المسدودة، املأ الوعاء بالماء الدافئ والمعقم والملح قبل إمالة رأسك للخلف والسماح للمحلول بدخول الممرات الأنفية من خلال فتحة الأنف، واستمر حتى يتدفق المحلول من فتحة الأنف الأخرى.
- تم إثبات أن زيت الأوكالبتوس، المستخلص من أوراق أشجار الأوكالبتوس ، يحد من الحساسية التي تسبب الالتهابات، من خلال إضافة بضع قطرات إلى وعاء من الماء الساخن واستنشاق الأبخرة.
نصائح للتخفيف من أعراض الحساسية الموسمية
يمكن أن تسبب الحساسية الموسمية جفاف الأنف والجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى الاحتقان والتورم.
يقول "ريد": "إحدى الطرق الرائعة لمواجهة الجفاف هي استخدام المرطب، يطلق هذا الجهاز بخار الماء في الهواء ويساعد على ترطيب ممرات الأنف والجيوب الأنفية الجافة، مما يؤدي إلى تقليل الاحتقان وعدم الراحة".
كما يجب أن تحتوي مكنستك الكهربائية على مرشح هواء عالي الكفاءة، حتى تتمكن من تخليص منزلك من حبوب اللقاح بالتنظيف المنتظم، حيث تقلل هذه المرشحات بشكل فعال من كمية حبوب اللقاح المسببة للأعراض داخل منزلك.
ينصح ريد أيضاً بارتداء ملابس واقية لتقليل تعرضك لحبوب اللقاح عندما تكون في الخارج، ارتدِ نظارة شمسية وقبعة واسعة الحواف وسراويل طويلة لمنع حبوب اللقاح من الوصول إلى بشرتك، وتذكر تغيير ملابسك في نهاية اليوم والاستحمام لإزالة أي حبوب لقاح.
