دراسة جديدة: تناول ثلاثة فناجين من القهوة يومياً يرتبط بالإصابة بالصداع النصفي

العلاقة بين تناول مشروبات الكافيين والإصابة الصداع النصفي

تظهر النتائج، التي نشرت في المجلة الأمريكية للطب، أن تناول ثلاثة فناجين أو أكثر من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يومياً يرتبط ببداية الصداع في اليوم التالي لدى المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي العرضي، وقال الباحثون إن النتائج كانت صحيحة حتى بعد مراعاة العوامل الأخرى مثل تناول الكحول والإجهاد والنوم والنشاط البدني والحيض.

وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة "إليزابيث موستوفسكي" من جامعة هارفارد في الولايات المتحدة: "بناءً على دراستنا، لا يبدو أن شرب فنجان واحد أو اثنين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين في اليوم مرتبط بالإصابة بالصداع النصفي، ومع ذلك، قد ترتبط ثلاثة فناجين أو أكثر باحتمالات أعلى للإصابة بالصداع."

عوامل الإصابة بالصداع النصفي

يؤثر الصداع النصفي على أكثر من مليار شخص بالغ في جميع أنحاء العالم وهو أكثر حالات الألم شيوعاً ويتسبب في فقدان الإنتاجية وتكاليف مادية كبيرة مباشرة وغير مباشرة، وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع على نطاق واسع بأن المشروبات التي تحتوي على الكافيين قد تسبب الصداع النصفي على الرغم من أنها تخفف الصداع بمجرد ظهوره، فإن الأدلة العلمية لتقييم الارتباط المحتمل كانت محدودة، وقال فريق البحث أن الأدلة الشائعة تشير أيضاً إلى أن الصداع النصفي يمكن أن يحدث فوراً بسبب الطقس أو عوامل نمط الحياة، مثل اضطراب النوم أو تخطي وجبات الطعام.

قام الباحثون بدراسة 98 مشارك بالغ يعانون من الصداع النصفي، حيث أكمل المشاركون مذكراتهم الإلكترونية مرتين يومياً لمدة ستة أسابيع، والتي تتضمن تقارير عن تناولهم لمشروبات الكافيين، وعوامل نمط الحياة الأخرى، وتوقيت وخصائص كل صداع نصفي.

تأثير عدد فناجين القهوة اليومية على خطر الإصابة بالصداع النصفي

وقارنت الدراسة حدوث الصداع النصفي لكل مشارك في الأيام التي تناولوا فيها المشروبات التي تحتوي على الكافيين مع حدوث الصداع النصفي في الأيام التي لم يتناولوها فيها، وأشارت الأرقام الأولية إلى أن المشاركين عادة ما يعانون من خمس حالات صداع شهرياً في المتوسط، وشرب 66% منهم عادة فنجان واحد أو اثنين من مشروبات الكافيين يومياً، بينما شرب 12% منهم ثلاثة فناجين أو أكثر.

وخلال فترة الدراسة التي استمرت ستة أسابيع، عانى المشاركون من 8.4 حالة صداع في المتوسط، وقال جميعهم إنهم تناولوا مشروباً يحتوي على الكافيين في يوم واحد على الأقل أثناء الدراسة، بمتوسط 7.9 فنجان في الأسبوع، وقالت الباحثة المشاركة في الدراسة الدكتور "سوزان بيرتيش" من كلية الطب بجامعة هارفارد: "حتى الآن، كان هناك عدد قليل من الدراسات حول الخطر المباشر للصداع النصفي مع التغيرات اليومية في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين".

وقالت بيرتيش، أن النتائج تشير إلى أن تأثير المشروبات التي تحتوي على الكافيين على خطر الصداع كان واضحاً فقط عند تناول ثلاثة فناجين أو أكثر في ذلك اليوم، وأن المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي العرضي لم يواجهوا خطراً أكبر للإصابة بالصداع النصفي عند تناول فنجان واحد أو اثنين من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يومياً.