تعتبر المكملات الغذائية العشبية الطبيعية أدوات سحرية في علاج العديد من المشاكل الصحية والجسدية التي تواجهنا جميعا، وقد اكتشفت دراسة جديدة أن هناك مكملات عشبيا يمكن أن يساعد في حل مشاكل الانتصاب والوزن الزائد، الأمرين الذين يعاني منهما غالبية الرجال مع تقدمهم في السن.
وفي الحقيقة، يعتمد حل مشكلة ضعف الانتصاب والتخلص من الوزن الزائد منوطا بالشخص نفسه أكثر من أي شيء آخر، وذلك بالتأكيد بالاعتماد على نمط حياة صحي وغني بالمواد الغذائية الطبيعية.
وثبت أن تناول مكملات اليوهمبين، وهي مكملات غذائية مشتقة من لحاء شجرة دائمة الخضرة توجد في غرب ووسط إفريقيا تسمى Pausinystalia johimbe، يحسن من الأداء الجنسي ويساعد على إنقاص الوزن في نفس الوقت.
والجدير بالذكر أن تناول مكمل اليوهمبين يعتبر علاجاً متجذراً في تقاليد غرب إفريقيا، ولكن الأبحاث الحديثة أثبتت هذه الادعاءات أيضاً، حيث تشير مراجعة لسبع دراسات خاضعة للرقابة إلى أنه قد يكون هناك نتائج طويلة الأمد لتناول هذه المكملات.
الضعف الجنسي
وفي هذه الدراسة، كان من الواضح أن مكمل اليوهمبين كان أكثر فعالية من العلاج الوهمي في علاج ضعف الانتصاب لدى 82 من المشاركين كبار السن، وبعد مرور شهر من العلاج، شهد 34 % من الذين تناولوا اليوهمبين تحسنا جزئيا في الأعراض، بينما أبلغ 20 % منهم عن انتصاب كامل ومستمر، كما وأبلغ 7% فقط من الذين تناولوا دواءً وهميا عن عدم وجود أي تحسن.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن منظمات طبية عريقة مثل جمعية المسالك البولية الأمريكية لا تنصح باستخدام مكملات اليوهمبين لعلاج ضعف الانتصاب بسبب عدم كفاية الأدلة واحتمال حدوث آثار جانبية ضارة.
أما عن فوائد هذا المكمل العشبي فيما يتعلق بفقدان الوزن، فيمكن أن تساعد قدرة مكملات اليوهمبين الطبيعية على منع مستقبلات alpha-2 الأدرينالية الموجودة في الخلايا الدهنية، مما يعزز من فقدان الدهون والوزن.
وخلال الدراسة، تم استخدام مكملات اليوهمبين على لاعبي كرة القدم النخبة، ووجد الباحثون أنه يقلل الدهون في الجسم بنسبة 1.8 نقطة مئوية على مدار ثلاثة أسابيع من تناوله بشكل منتظم.
بالإضافة إلى ذلك، فحصت دراسة أخرى آثار تناول مكملات اليوهمبين على 20 من الإناث البدينات اللواتي تناولن نظاما غذائيا يحتوي على 1000 سعر حراري يوميا لمدة ثلاثة أسابيع، حيث فقدت أولئك النساء وزنا يصل إلى 3.4 كيلوجرام خلال الدراسة.
