وصفة الليمون لإنقاص الوزن

منوعات

لإذابة الدهون ... إليكم وصفة الليمون الجديدة

23 تشرين الأول 2020 12:19

يعتبر الليمون من الثمار الغنية بالخصائص التي تساعد على إذابة الدهون ، لهذا يلجأ العديد من الأشخاص لاتباع طريقة شرب مزيج عصري الليمون مع الماء الفاتر ، بهدف استعادة رشاقتهم و نحت أجسادهم .



علاج الليمون :

إلا أننا اليوم سنقدم لكم طريقة جديدة مكونها الأساسي الليمون ، وذلك من أجل مساعدتك في الحصول على قوام رشيق و مثالي ، لذا اتبعوا الخطوات التالية :

أولا : قوموا بجلب وتقطيع ثمرة ليمون إلى نصفين عقب غسلها بالماء ، ومن ثم ضعوهم في وعاء يحتوي على ليتر ونصف الليتر من الماء ، وأوقدوا النار إلى أن يصبح الماء بدرجة الغليان ومن ثم يترك المزيج على نار هادئة ، مدة لا تقل عن ثلاث دقائق .

ثانيا : اهرسوا قطع الليمون بشكل جيد في الماء ومن ثم قوموا بتصفيته .


وهنا ننصح بشرب المزيج الناتج خلال النهار و ، وننوه إلى ضرورة تكرار العملية بشكل يومي على مدى اثنى عشرة يوما، مع الإشارة إلى مضاعفة عدد ثمار الليمون في كل مرة ، ففي اليوم التالي ينصح بتقطيع ثمرتي ليمون ، أما في الثالث فعليكم بتقطيع ثلاثة .

وفي اليوم الثالث عشر ، قومي بتقطيع تسع ثمار من الليمون ، و من ثم قومي بتقليلهم بمقدار حبة يومياً حتى تتمي اليوم الواحد والعشرين من البدء في العملية .

النهضة نيوز