لتعزيز نمو الشعر وكثافته.. إليك النصائح الخمس

طريقة صحية لإنماء الشعر

يعتبر أغلب ما يعرض على منصة يوتيوب حول إمكانية دفع الشعر على النمو، بمقدار أطول بـ 3 إلى 4 بوصات في الأسبوع، أمرا مضللا وخاطئا بدرجة كبيرة للغاية، ومع ذلك هناك طرق أخرى لزيادة معدل نمو وتحسين سماكة وصحة الشعر، ينصح باتباع هذه النصائح للحصول على النتائج الإيجابية والمرجوة:

1- حافظي على شعرك في حالة جيدة:

قومي بقص أطراف شعرك للتخلص من المتقصف منه لزيادة طول شعرك، كما و يمكنك استخدام ماسكات الشعر الطبيعية لأنها طريقة رائعة للحفاظ على مظهر شعرك رائعا و صحيا .

وعليه، نقدم لك ماسك شعر فعال لن يساعد شعرك على النمو بشكل أسرع فحسب، بل و سيساعد أيضا في زيادة لمعان خصلات شعرك و جعله أكثر صحة.

ماسك الشعر الطبيعي:

- امزجي صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من العسل و ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون البكر الممتاز و ملعقة كبيرة من الفودكا أو الكونياك في وعاء صغير.

- قومي بتدليك هذا الخليط على جذور شعرك ثم قومي بتوزيعه على رأسك بشكل طولي.

- اتركي الماسك على شعرك لمدة ثلاثين دقيقة قبل شطفه جيدا بالماء الفاتر ، للحصول على نتائج أفضل، يمكنك وضع قبعة الاستحمام على رأسك و تغطيتها بمنشفة.

كما و يمكنك تجربة زيت جوز الهند و زيت اللوز الحلو و ماسك الشعر بالعسل، إذا لم تجد ماسك البيض هذا جذابا للغاية.

حيث يمكنك القيام بذلك ببساطة عن طريق خلط المكونات الثلاثة بنسب متساوية، و تسخينها قليلا في قدر و تدليك الخليط في شعرك، مع تركه لمدة ثلاثين دقيقة على قبل غسله.

2- تناولي المزيد من البروتين:

ما مدى معرفتك بمساهمة الطعام الذي نتناوله في نمو شعرك؟، إذا كنت تريدين حقاً أن يكون لديك شعر كثيف و جميل، فيجب أن تهتمي جيدا لما تأكلينه، حيث يعتبر البروتين مادة بناء تساهم في نمو أسرع للشعر، مما يجعله يبدو أكثر صحة و قوة، و ذلك لأن البروتين هو المادة التي يصنع منها الشعر في الأساس.

لذلك، يجب أن تتأكدي من تضمين البيض و المكسرات و الأسماك و الدجاج و اللحوم الحمراء و ما إلى ذلك في نظامك الغذائي اليومي، فكل ما عليك فعله هو تناول الطعام الصحي و رؤية النتائج الصحية الرائعة التي سيحصل عليها شعرك.

3- مشطي شعرك كل يوم لمدة دقيقتين على الأقل:

قومي بتمشيط شعرك كل صباح و مساء لتنشيط الدورة الدموية في فروة رأسك، كما و قد يكون تدليك الرأس بهدوء مفيدا أيضا، حيث تعتبر الدورة الدموية الصحية ضرورية لعمل بصيلات الشعر بكفاءة و تجديد الشعر الصحي.

لذا، لا تسرحي شعرك بقوة عندما يكون مبللا لأنه قد يتلف خصلات شعرك و يسبب تكسر الشعر . بل قومي بتمشيط شعرك برفق باستخدام مشط واسع الأسنان أو استخدم فرشاة خاصة، لفك تشابك الشعر بشكل سلس و خالي من الألم.

4- جربي علاج زيت الخروع بين عشية و ضحاها:

إن آثار زيت الخروع على شعرك لا تقل عن كونها سحرية بلا شك، و للقيام بذلك كل ما عليك فعله هو تدليك شعرك بزيت الخروع قبل الذهاب إلى السرير و تركه طوال الليل، وفي اليوم التالي قومي بغسل شعرك و ترطيبه كالمعتاد، و كرري هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة أسبوعين و ستندهشين من الاختلاف المذهل الذي ستريه على صحة شعرك.

5- اشطفي شعرك بخل التفاح:

يعتبر خل التفاح وسيلة رائعة لإزالة الأوساخ و الشوائب و بقايا منتجات العناية بالشعر المتراكمة على الشعر، ففي الواقع، لن يؤدي استخدام خل التفاح إلى تعزيز نمو شعرك فحسب، بل سيكون علاجا طبيعيا لفك تشابك الشعر و تحسين لمعانه و سيغير مظهر خصلات شعرك بشكل كبير و يجعله أكثر نعومة و أقوى و بالطبع أكثر صحة.

ولتتمكني من القيام بذلك، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الخل في وعاء من الماء، و اشطفي شعرك بهذا البلسم الصحي المصنوع منزليا، و استخدمي هذا العلاج كـ خطوة أخيرة في روتين غسل الشعر اليومي.