ثلاثة طرق لتخلص من الطعم المر بعد الإصابة ببعض الأمراض

 وفي هذه العملية يؤثر هذا على براعم التذوق لدينا وكل طعام نأكله قد يكون مذاقه غريباً قليلاً عن المعتاد أو قد لا نمتلك حتى الشهية لتناول الطعام على الإطلاق، ولكن ستساعدك هذه العلاجات المنزلية القليلة على استعادة براعم التذوق لديك بعد إصابتك بالمرض:

1-تناول الكثير من البروتين:

إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل الفول والدجاج والأسماك والبيض ولحم الخنزير الخالي من الدهن واللحم البقري الخالي من الدهن ومنتجات الألبان وما شابه سيساعد في تحسين براعم التذوق لديك.

2-تناول الأطعمة الغنية بالزنك:

قم بتضمين طعامك الغني بالزنك في نظامك الغذائي مثل الشوكولاتة الداكنة والبروكلي والبامية والسبانخ والمحار ودقيق الشوفان لأن هذه الأطعمة تحتوي على ببتيد عصبي يساعد على تحفيز تناول الطعام، مما يجعل براعم التذوق لديك أفضل بكثير.

3-تناول ما يكفي من الفاكهة:

إن تناول الفاكهة بانتظام يساعد نظام جسم الإنسان ويساعد أيضاً على تحسين براعم التذوق بعد المرض، لا عجب أن ينصح الأطباء بتناول الكثير من الفاكهة أثناء المرض وبعده، ولذلك، قم بتضمين الفواكه مثل البرتقال والبابايا والفراولة والليمون والموز وما إلى ذلك في نظامك الغذائي.