خمسة اطعمة يجب الابتعاد عنها إذا كانت الرغبة الجنسية منخفضة منها "الشوكولاتة والأطعمة المقلية"

الطعام والجنس

أظهرت الدراسات أن الطعام والجنس لهما تاريخ مشترك طويل، فرغباتك الجنسية لها علاقة كبيرة بأدائك في غرفة النوم، حيث يتم التحكم في الرغبات الجنسية من خلال ما يعرف بالرغبة الجنسية أو الدافع الجنسي، إذا كان لديك بالفعل انخفاض في الرغبة الجنسية، فأنت بحاجة إلى الابتعاد عن بعض الأطعمة لزيادة هذه الرغبة.

الأطعمة التي يجب تجنبها عند انخفاض الدافع الجنسي

لمساعدتك على التأكد من عدم اختتام أمسيتك الرومانسية بسبب انخفاض الرغبة الجنسية، قمنا بتجميع قائمة بالأطعمة التي تحتاج إلى تجنبها، فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كان لديك انخفاض في الرغبة الجنسية:

1. الكحول:

قد يعمل الكحول على منحك بعض الشجاعة للتواصل مع شخص ما في الحانة، ولكنه قد يضر بشدة بقدرتك على الأداء، وذلك لأن الإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يؤدي إلى انخفاض هرمون التستوستيرون وارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، ووفقاً للدراسات، يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الكحوليات صعوبات في الانتصاب لدى الرجال أو صعوبة في تحقيق النشوة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.

2. الشوكولاتة:

الشوكولاتة مفيدة لك ولكن عندما تكون أكثر من اللازم، فإنها تقلل من الرغبة الجنسية لديك، وعلى الرغم من كونها لذيذة، إلا أن الشوكولاتة مليئة بالميثيل زانتين، والتي يمكن أن تجعلنا نشعر بالخمول والنعاس، مما يقلل بشكل طبيعي من الدافع الجنسي لديك، كما تجعل الشوكولاتة النساء تشعر بالنعاس أثناء الأنشطة الجنسية، وبالتالي تقلل مؤقتاً من الدافع الجنسي والرغبة الجنسية.

3. الأطعمة المقلية:

إذا كانت بعض وجباتك المفضلة مقلية، فقد تكون لذيذة لكنها تؤثر بشكل كبير على رغبتك الجنسية، فمن المعروف أن الدهون المتحولة الموجودة في معظم الأطعمة المقلية تقلل من الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء عن طريق زيادة إنتاج الحيوانات المنوية غير الطبيعي لدى الرجال وتتداخل مع الحمل عند النساء.

4. الحلويات / السكر:

ربما تكون قد سمعت عن "تحطم السكر" سيئ السمعة، وهذا هو آخر شيء تريد حدوثه عندما يحين وقت التعافي، تتسبب الحلويات في ارتفاع مستوى السكر في الدم، وبعدها تسبب انخفاض كل من الطاقة وسكر الدم بشكل كبير، مما يؤدي إلى زيادة التعب والرغبة الشديدة في تناول الطعام والشعور بضبابية الدماغ، ليس من المستغرب، قد لا يكون لديك التركيز والطاقة اللازمتين لتجربة جنسية ديناميكية.

5. الجبن:

الجبن لذيذ، خاصة عندما يكون لديك طبق مختار بعناية، ولكن يمكنه أن يفسد هرمونات كل من الرجال والنساء، مما يؤثر على هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما يقلل بدوره من الرغبة الجنسية.