أسباب الإصابة بالسرطان وطرق الوقاية منه

السرطان مصطلح شامل لمجموعة من الأمراض التي تصيب الجسم، ويحدث عندما تنمو الخلايا غير الطبيعية أو الورمية خارج مجالها المعتاد إلى أعضاء أخرى.

السرطان هو السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث يموت حوالي 10 ملايين شخص من مرض السرطان كل عام.

ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، هذه هي أكثر حالات السرطان شيوعاً: سرطان الثدي 2.26 مليون حالة، سرطان الرئة 2.21 مليون حالة، سرطان القولون والمستقيم 1.93 مليون حالة، سرطان البروستات 1.41 مليون حالة، سرطان الجلد "غير الميلانوما" 1.20 مليون حالة، وسرطان المعدة 1.09 مليون حالة.

- أسباب الإصابة بالسرطان:

على الرغم من أن الجينات تلعب دوراً كبيراً في الإصابة بالسرطان، إلا أن منظمة الصحة العالمية تشير إلى أن هذه هي أسباب الإصابة بالسرطان.

- الأشعة فوق البنفسجية والمؤينة.

- الأسبستوس الموجود في الجدران والبلاط والسقوف.

- التدخين.

- الأفلاتوكسين "ملوث غذائي".

- الزرنيخ "ملوث مائي".

- الالتهابات من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات: حيث أن 13٪ من السرطانات ناتجة عن هيليكوباكتر بيلوري الشبيهة بالفيروسات، وفيروس الورم الحليمي البشري، وفيروس التهاب الكبد ب ، وفيروس التهاب الكبد سي، وفيروس إبشتاين بار.

- عوامل نمط الحياة مثل التبغ المفرط والكحول وتلوث الهواء يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

كيفية الوقاية من السرطان:

- الاكتشاف المبكر هو إحدى طرق الوقاية من السرطان من أن يؤدي إلى الوفاة، والفحوصات المنتظمة مهمة للنساء، كما أن هناك طرق مختلفة للتحقق من سرطان الثدي، وفي بعض الأماكن تكون مسحة عنق الرحم خالية من سرطان عنق الرحم.

- انخرط في التمارين الرياضية.

- تجنب التبغ.

- لا تتعرض للأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس وبعض الأجهزة مثل أسرة التسمير.

- احصل على تطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد بي.

- تجنب تلوث الهواء من الأماكن المشعة مثل المباني القديمة أو مناطق الحروب

- تناول الطعام الصحي.