أكد الباحثون أن قلة النوم الجيد يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بمرض السكري، لكن ما بقي لغزاً هو السبب، والآن، تجعلنا النتائج الجديدة التي توصل إليها فريق من علماء النوم في جامعة كاليفورنيا "بيركلي" أقرب إلى الإجابة.
موجات الدماغ أثناء النوم العميق تنظم حساسية الجسم للأنسولين
حيث كشف الباحثون عن آلية محتملة في البشر تشرح كيف ولماذا تكون موجات الدماغ أثناء النوم العميق في الليل قادرة على تنظيم حساسية الجسم للأنسولين، مما يؤدي بدوره إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم في اليوم التالي.
وقال ماثيو ووكر، الأستاذ بجامعة كاليفورنيا في بيركلي: "تعمل موجات الدماغ المتزامنة هذه كإصبع يقرع قطعة الدومينو الأولى لبدء تفاعل متسلسل مرتبط من الدماغ وصولاً إلى القلب، ثم المتابعة لتغيير تنظيم الجسم لسكر الدم.
موجات الدماغ أثناء النوم العميق تحسن القدرة على التحكم بنسبة السكر في الدم
وعلى وجه الخصوص، فإن الجمع بين موجتين من موجات الدماغ، تسمى مغازل النوم والموجات البطيئة، تتنبأ بزيادة حساسية الجسم لهرمون يسمى الأنسولين، مما يؤدي إلى خفض مستويات الغلوكوز في الدم بشكل مفيد".
ويقول الباحثون أن هذا الاكتشاف مثير للاهتمام لأن النوم عامل نمط حياة قابل للتعديل ويمكن استخدامه الآن كجزء من علاج مساعد وغير مؤلم لمن يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم أو داء السكري من النوع الثاني، كما لاحظ العلماء أيضاً فائدة إضافية إلى جانب المسار الميكانيكي الجديد المحتمل.
وقال الباحث فيوما دي شاه، من مركز ووكر لعلوم النوم البشري والمؤلف المشارك للدراسة: "إلى جانب الكشف عن آلية جديدة، تظهر نتائجنا أيضاً أن موجات الدماغ أثناء النوم العميق يمكن استخدامها كمؤشر حساس لمستويات السكر في الدم لشخص ما في اليوم التالي، أكثر من مقاييس النوم التقليدية، وإضافة إلى الأهمية العلاجية لهذا الاكتشاف الجديد، تشير النتائج أيضاً إلى أداة جديدة غير جراحية، وهي موجات الدماغ أثناء النوم العميق، لرسم الخرائط والتنبؤ بالتحكم في نسبة السكر في الدم لدى شخص ما".
درس الباحثون منذ عدة سنوات كيف أن اقتران مغازل نوم حركة العين غير السريعة مع موجات الدماغ العميقة البطيئة تتوافق مع وظيفة مختلفة تماماً، وهي وظيفة التعلم والذاكرة.
موجات الدماغ أثناء النوم العميق تحسن قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات
وفي الواقع، وجد نفس الفريق من باحثي جامعة كاليفورنيا في بيركلي سابقاً أن موجات الدماغ أثناء النوم العميق تحسن من قدرة الحُصين، وهو جزء الدماغ المرتبط بالتعلم، على الاحتفاظ بالمعلومات.
موجات الدماغ أثناء النوم العميق تتنبأ في قدرة الجسم على التحكم في نسبة السكر في الدم
لكن هذا البحث الجديد يبني على دراسة أجريت عام 2021 على القوارض ويكشف عن دور جديد وغير معترف به سابقاً لهذه الموجات الدماغية المشتركة لدى البشر عندما يتعلق الأمر بالوظيفة الجسدية المهمة لإدارة سكر الدم.
قام باحثو جامعة كاليفورنيا في بيركلي أولاً بفحص بيانات النوم في مجموعة مكونة من 600 شخص، ووجدوا أن هذه المجموعة الخاصة من موجات الدماغ أثناء النوم العميق تنبأت بالتحكم في الغلوكوز في اليوم التالي، حتى بعد التحكم في عوامل أخرى مثل العمر والجنس ومدة وجودة النوم.
