أكدت دراسة صينية، نشرت في مجلة علم الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي، أن ممارسة الفنون القتالية الصينية، تاي تشي، قد تخفف أعراض وتبطئ تطور مرض باركنسون، كما ارتبطت ممارسة هذه الرياضة أيضاً بجرعات أقل من الأدوية المطلوبة مع مرور الوقت، حيث تساهم رياضة تاي تشي في تخفيف الأعراض الحركية وغير الحركية التي يسببها هذا المرض.
رياضة التاي تشي تخفف الأعراض الحركية وغير الحركية لمرض باركنسون
مرض باركنسون هو الحالة العصبية الأسرع انتشاراً في العالم، حيث يؤثر على أكثر من 10 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم، ولا يوجد حالياً اي علاج للمرض، وعلى الرغم من أن بعض العلاجات تستطيع أن تخفف من الأعراض، ولكن لم يثبت أن أي منها يستطيع أن يؤخر تطور المرض، ومع ذلك، أثبتت الأبحاث السابقة أن رياضة التاي تشي يمكنها تخفيف الأعراض الحركية وغير الحركية لأعراض مرض باركنسون على المدى القصير.
فوائد رياضة التاي تشي لمرضى باركنسون
ولمعرفة مدى فعالية هذه الرياضة على المدى الطويل، تابع الباحثون 334 مريضاً يعانون من مرض باركنسون منذ مدة 4.3 سنوات في المتوسط، ومن بين هؤلاء المرضى، مارس 147 مريضاً رياضة التاي تشي مرتين في الأسبوع لمدة ساعة، بينما واصل 187 مريضاً الباقون رعايتهم المعتادة، وتم تقييم شدة المرض وتطوره واستخدام الدواء في البداية وخلال فترة الدراسة، ولاحظ الباحثون تقدم المرض بشكل أبطأ في مجموعة التاي تشي، كما تم تقييمه من خلال الأعراض العامة والحركة والتوازن.
هذا وكانت حالات السقوط والكسور والدوخة وآلام الظهر ومتلازمة تململ الساقين والهلوسة كلها أقل في مجموعة المرضى الذين يمارسون رياضة تاي تشي، كما تدهورت الوظيفة الإدراكية بشكل أبطأ في مجموعة التاي تشي، بينما تحسن النوم ونوعية الحياة بشكل مستمر، واكتشف الباحثون أن عدد المرضى الذين احتاجوا إلى زيادة جرعات أدويتهم كان أعلى بكثير في مجموعة المقارنة، وقالت الدراسة: "إن التأثير المفيد على المدى الطويل على مرض باركنسون يمكن أن يطيل الوقت دون إعاقة، مما يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة، وانخفاض العبء على مقدمي الرعاية وتقليل استخدام الأدوية".
المصدر: مجلة علم الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي