خمسة أطعمة طبيعية تساعدك في تعزيز حياتك الجنسية

ما هو غير معروف لمعظم الناس هو أن الطعام الذي نتناوله يمكن أن يكون مفيداً أو ضاراً بصحتنا العامة. وفي الواقع، هناك أطعمة، وخاصة الفواكه، تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا لتمكين الجسم من مقاومة أي مرض محتمل، وهناك أيضاً أطعمة تجلب السوء للجسم دون أن ندرك ذلك.

ومع ذلك، في محاولات لإيجاد حل لمشكلة انخفاض الرغبة الجنسية، قررنا أن نعرض لكم بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الجنسين، والتي قد لا يدركها العديد من الناس.

• إليكم 5 أطعمة طبيعية ستساعدكم في تعزيز حياتكم الجنسية:

1- البطيخ

أثبتت العديد من الدراسات أن البطيخ يحتوي على ما يصل إلى 92 % من الماء، في حين أن الـ8% من المتبقية من هذه الفاكهة الحمراء مليئة بالعناصر الغذائية الحيوية للصحة الجنسية.

واستنادا إلى نتائج دراسة أجريت عام 2008 في تكساس، فالبطيخ يحتوي على مكونات ذات تأثير صحي شبيه بالفياجرا، فهي تقوم بتنضيف الأوعية الدموية وتقوية ضخ الدم في جسم، مما يمكن أن يساعد في تعزيز الرغبة الجنسية.

ووفقا للدكتور كليمنت القائم على الدراسة: "يحتوي البطيخ على مغذيات نباتية تدعى السيترولين، والذين يحوله الجسم بشكل طبيعي إلى حمض الأرجينين الأميني، الذي يعزز مستويات أكسيد النيتريك في الجسم ويريح الأوعية الدموية بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الفياجرا".

2- الزنجبيل

لأسباب غير معروفة حتى الآن، يعتقد الكثير من الناس أن الزنجبيل يحتوي على خصائص علاجية قوية عندما يتعلق الأمر بصحة الجسم. فمنذ الأزل، استخدم الآسيويين الزنجبيل بكثرة في علاجهم التقليدي الطبيعي بسبب قوته الكبيرة في إزالة السموم والتخلص من الدهون في الجسم.

وكعامل مضاد للأكسدة، لا يساعد الزنجبيل فقط على تعديل درجة الحرارة و إزالة السموم من الجسم، بل و يساعد أيضا في تعزيز الرغبة الجنسية. فسواء تناولته بشكله الطبيعي الخام أو في شكل مكملات غذائية، دائما ما سيشعرك الزنجبيل بتحسن صحي ويقوي جسمك ككل.

3- الثوم

مما لا شك فيه أن رائحة الثوم يمكن أن تكون مزعجة للغاية إذا لم تكن معتادا عليها، ولكن عندما يتعلق الأمر بالطب، فإن الثوم يحتل مرتبة عالية بين الأعشاب التي تستخدم في الطب التقليدي الطبيعي.

وغالبا ما يتم استخدام الثوم لمنع ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والوقاية من أمراض القلب. و بالإضافة إلى هذه الفوائد الصحية المدهشة ، تساعد خصائص مضادات التخثر في الثوم على ضمان تدفق الكثير من الدم إلى الأعضاء التناسلية في الجسم .

في الواقع ، ينصح معظم الممارسين الطبيين بتناول جرعة صحية من الثوم قبل أمسية غرامية ، حيث أن ذلك سيساعد في تعزيز الرغبة الجنسية بشكل مذهل . وبالطبع، لن ينزعج أي أحد من رائحة الثوم القوية إذا ما تناوله الطرفين.

4- المحار

ربما كنت قد سمعت عن الخصائص المثير للشهوة الجنسية لهذا الحيوان البحري القشري اللذيذ . و لكن إن كنت لم تفعل من قبل ، فمن المهم الملاحظة أن المحار قد تم استخدامه كمنشط جنسي طبيعي خلال العصور القديمة .

كما وأظهرت الدراسات الحديثة أن الزنك الموجود بكثرة في المحار لا يساعد في الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية فحسب، بل ويعزز أيضا من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية في كلا الجنسين والحفاظ على ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

5- النبيذ الاحمر

بالنسبة للنساء، يعتبر النبيذ الأحمر محفزا جنسيا سحريا، ولكن هذا لا يعني أن الرجال لا يمكنهم التمتع بخواصه أيضاً. فمن المعروف أن النبيذ الأحمر يحتوي على مادة الكيرسيتين، التي يعتقد أنها مسؤولة عن الاستجابة الإيجابية للمحفزات والرغبة الجنسية، فقد لوحظ أن تناول كأسا من النبيذ الأحمر يساعد السيدات على الدخول في المزاج الهادئ والدافئ للحصول على علاقة حميمة.

كما وأظهرت دراسة منشورة في مجلة الطب الجنسي الأمريكية أن تناول كأسا واحدا أو كأسين من النبيذ الأحمر يوميا يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل ملحوظ وكبير.