الطريقة الأقل تكاليف لتحفيز نمو الشعر وتجنب تساقطه

يعد تساقط الشعر جزءا طبيعيا من عملية الشيخوخة التي نعاني منها مع تقدمنا في العمر، وفي معظم الأحيان لا تكون مدعاة للقلق.

ويمكننا حتى أن نفقد ما يصل إلى 100 شعرة في أجسادنا كل يوم دون أن نلاحظ ذلك حتى. و لكن يمكنك إطالة عمر خصلات شعرك عن طريق تدليك فروة رأسك بانتظام بحسب ما يقوله العديد من خبراء الصحة و العناية بالجسم.

وقالت الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن تساقط الشعر يمكن أن يكون سببه عدد من الحالات الصحية المختلفة، مثل القلق وفقدان الوزن أو نقص الحديد في الدم.

ولحسن الحظ، فإن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها و التي قد تساعد في منع تساقط الشعر في العديد من الحالات المختلفة، بما في ذلك مرض "الثعلبة".

ووفقاً لموقع مجلة HealthLine الطبية، إن تدليك فروة الرأس والشعر باستمرار بشكل صحيح يمكن أن يطيل عمر بصيلات الشعر وبالتالي يقلل من تساقط شعرك، وذلك لأنك عندما تدلك فروة رأسك تقوم بتحفيز الدم إلى التحرك نحو أعلى الرأس.

وللقيام بذلك، ليس عليك سوى استخدام أطراف أصابعك للضغط بلطف على فروة رأسك عند استخدام الشامبو أثناء الاستحمام. كما وقد تكون قادرا على شراء أداة تدليك فروة رأس محمولة، التي تكون مصممة خصيصا ليتم استخدامها أثناء الاستحمام أو غسل الشعر.

وتقول الخدمات الصحية الوطنية: "ربنا يكون تدليك الشعر وفروة الرأس باستمرار هو الطريقة الأرخص للحصول على شعر أكثر كثافة وقوة، فهو لا يكلف أي شيء وليس لديه أي آثار جانبية. فعندما تغسل شعرك، اضغط بلطف بأطراف أصابعك على فروة رأسك بشكل دائري لتشجيع تدفق الدم إلى أعلى الرأس".