إذا كنت تبحث عن تخفيف وزنك إليك هذا المشروب

لذلك أردنا أن نقدم بعض النصائح، يستطع أي شخص القيام بها في المنزل، من أجل تفتيت الدهون والحصول على قوام رشيق.

إذا كنت تتبع حمية غذائية لخسارة وزنك، عليك أن تدعم هذا النظام ببعض المشروبات المنزلية التي تساهم في تحقيق هدفك، ومنها مشروب الثوم، الذي يعد من المواد الغذائية التي تحتوي على كثير من الفوائد.

طريقة تحضير شراب الثوم :

1- نحضر ثلاثة فصوص من الثوم، وقطعة زنجبيل وعصير ليمون.

2- نضغ هذه المكونات في كوب كبير.

3- نضف الماء المغلي ونتركه لمدة تلت ساعة.

4- نقوم بتصفية المشروب وبعدها يكون جاهز للشرب.

وستلاحظون الفروق في أسبوع واحد.