ما هي متلازمة رائحة السمك وكيف يمكن السيطرة عليها

وفي بعض الناس، تكون إنزيمات الكبد غير قادرة على تكسير هذه المادة الكيميائية، مما يؤدي إلى حالة استقلابية تسمى Trimethylaminuria، والمعروفة أيضاً باسم متلازمة رائحة السمك (FOS).

وتجدر الإشارة إلى أن هذه المتلازمة لا علاقة لها بقلة النظافة، وهي لا تمت بصلة لالتهاب اللثة والتهابات المسالك البولية والإفرازات المهبلية الالتهابية وأمراض الكبد والكلى المتقدمة.

متلازمة رائحة السمك

• أعراض متلازمة رائحة السمك:

كما ذكرنا في السابق، فإن متلازمة رائحة السمك تعتبر حالة نادرة جينية تنتقل وراثيا. ويمكن أن تكون ظاهرة وموجودة منذ الولادة، ولكنها قد تظهر في وقت لاحق في الحياة أيضاً، وغالباً في مرحلة البلوغ.

تتمثل الأعراض الرئيسية الخاصة بهذه المتلازمة في الرائحة الكريهة التي توصف غالبا بأنها شبيهة برائحة السمك الفاسد. والتي غالباً ما تكون بارزة في التنفس والعرق والبول ودم الحيض والسوائل المهبلية، ويمكن أن تكون الرائحة ثابتة أو متقطعة وتزداد سوءا مع:

- التعرق المفرط .

- تناول بعض المواد الغذائية (البيض، الأسماك، منتجات الألبان، إلخ).

- الحيض.

- استخدام موانع الحمل الفموية.

- الإجهاد البدني أو العاطفي.

• السبب:

أثناء الهضم، ينتج مسار إنزيم (CntA / B) في القناة الهضمية مادة ثلاثي ميثيل أمين، ثم يقوم الكبد بتقسيمها إلى سلائف تسمى L-Carnitine بمساعدة إنزيم كبد وظيفي يسمى FMO3. ولكن إذا كان كبد الشخص يفتقر إلى إنزيم FMO3، فلن يتمكن من تفكيك مادة ثلاثي ميثيل أمين إلى مادة كيميائية عديمة الرائحة، وهي أكسيد ثلاثي ميثيل أمين. لذلك، يتراكم ثلاثي ميثيل أمين في الجسم، مما ينتج عنه رائحة قوية نفاذة من سوائل الجسم.

• المواد الغذائية التي يجب تجنبها للوقاية:

يمكن أن يؤدي تناول المواد الغذائية الغنية بمادة الكولين إلى تفاقم رائحة الجسم، حيث ينصح الخبراء بتجنب تناول هذه الأطعمة قدر الإمكان:

- الفاصوليا .

- الفول السوداني .

- الكبد البقري .

- حليب البقر .

- المأكولات البحرية و المحار (باستثناء أسماك المياه العذبة) .

- البيض .

- المكملات الغذائية التي تحتوي على الليسيثين .

• كيفية التقليل من الرائحة الكريهة:

فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن للأشخاص الذين يعانون من متلازمة رائحة السمك أن يفعلوا لتقليل الرائحة الكريهة المصاحبة لها :

- استخدم مضادات التعرق.

- غيّر ملابسك واغسلها بشكل متكرر .

- تجنب التمارين أو التمارين الشاقة لمنع التعرق المفرط .

- حاول أن تجد طرقا للاسترخاء، لأن التوتر يؤدي إلى تفاقم الأعراض .

- اغسل بشرتك بصابون أو غسول ذو درجة حموضة قليلة .