السر في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة ومتوهجة هو الحفاظ على رطوبة البشرة سليمة وبشكل دائم، لذلك، يجب علينا أن نحافظ على رطوبة أجسادنا ونغذيها جيداً من الداخل والخارج.
وفي الحقيقة، يمكنك الحصول على بشرة ناعمة بسهولة إذا ما كنت تعرفين كيفية الحفاظ عليها رطبة، وذلك من خلال شرب الكثير من السوائل واتباع نظام العناية بالبشرة بشكل منتظم.
كما أنك بحاجة إلى اختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك، سواء كان منتجا تجميليا أو مصنوعا من المكونات طبيعية.
• إليكم خمسة نصائح وطرق للحفاظ على ترطيب البشرة:
1- التدليك بالزيت العطري:
التدليك بالزيت العطري للحصول على بشرة ناعمة
إن اتباع نظام يومي لتنظيف وتليين وترطيب البشرة مفيد ليس لشكلها فقط، بل ولحماية الجلد من الجفاف والحكة أيضاً.
للترطيب، يمكنك اختيار أي زيت أساسي مثل الجوجوبا والأرجون والأفوكادو لتدليك بشرتك، كما ويمكنك إضافة بضع القطرات منها في حوض الاستحمام أو تدليك جسمك لها بعد الاستحمام أيضاً.
في حين أن القيام بذلك يحبس الرطوبة في الجسم ويجعل بشرتك ناعمة ونضرة. وبصرف النظر عن الزيوت الأساسية، إن استخدام زيت جوز الهند والزيتون واللوز مفيد أيضاً للبشرة الجافة، وذلك لأنها تعزز لون البشرة وملمسها وتضفي لها توهجاً رائعاً وخلاباً.
2- ماسك الشوفان:
ماسك الشوفان لترطيب البشرة
في حين أن تناول الشوفان يعتبر مغذيا للغاية ولذيذاً، يمكنك التأكد من حصول بشرتك على بعض الفوائد المغذية له من خلال صنع ماسك منه أيضاً.
وكل ما عليك فعله هو أن تخلطي الشوفان والعسل وتضعي الخليط على وجهك ورقبتك ويديك لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر جيداً.
والجدير بالذكر أنه قناع مهدئ للغاية وسيجعل بشرتك مشرقة بشكل مذهل. كما ويمكنك وضع مرطب بعد فترة من الوقت، ثم حاولي ارتداء الجوارب والقفازات للحفاظ على الرطوبة محاصرة في جلدك.
3- صبار الألوفيرا:
جيل صبار الألوفيرا لترطيب البشرة
من المعروف أن جل صبار الألوفيرا لديه خصائص مضادة للشيخوخة ومهدئة للبشرة، ويقلل من أي نوع من الاحمرار أو الالتهاب أو تهيج الجلد ويمنع ظهور حب الشباب.
كما يمكنك شرب مستخلص عصير صبار الألوفيرا لتغذية جسمك من الداخل أيضاً.
4- ماسك البابايا والعسل:
ماسك البابايا والعسل لترطيب البشرة
خذي بضع شرائح ثمرة البابايا واهرسيها جيداً، ثم امزجيها بالعسل وماء الورد وضعي الخليط على وجهك ورقبتك ويديك. ثم اتركيه لبعض الوقت بينما يمكنك وضع شرائح الخيار أو البطاطس على جفونك.
فالجدير بالذكر أن إنزيمات الفاكهة علاج رائع لتقشر الجلد، حيث تعمل أحماض ألفا هيدروكسي الموجودة فيها على تغذية البشرة وتقشير الخلايا الميتة وإضفاء الإشراق المطلوب على بشرتك.
5- شرب الحليب واستخدامه على الجلد:
الحليب لترطيب البشرة
قومي بنقع قطعة قماش قطنية في وعاء من الحليب، ولكن تأكدي من أن الحليب ليس ساخناً أو بارداً جداً، ثم ضعي قطعة القماش المبللة بالحليب على وجهك لبعض الوقت قبل أن تقومي بغسله جيداً بالماء الفاتر.
الجدير بالذكر أن الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك ذو الخصائص الفريدة المضادة للالتهابات، كما أنه يعمل كمرطب طبيعي سواء قمتي بشربه أو تطبيقه على بشرتك مباشرة.
