يحدث ترهل الثديين كعملية طبيعية بسبب الشيخوخة على الرغم من أنه يأتي بشكل أسرع في بعض السيدات مما يجعل الثدي يتدلى باكراً.
الجراحة التجميلية للحفاظ على الثدي
في هذه المرحلة، تختار بعض السيدات نوعاً من التحسين أو الجراحة التجميلية للحفاظ على الثدي، ولكن بعض العلاجات البسيطة تعمل أيضاً، فهي تعمل بشكل أفضل بشكل خاص عند إجرائها في كثير من الأحيان للمحافظة على صحة الثديين حتى قبل أن ترهل.
طريقة منع ترهل الثديين
جربي الطريقة التالية:
تدليك الجليد:
التدليك بالثلج هو طريقة شائعة تعمل على إبقاء الثديين مشدودين، أما بالنسبة للثدي المترهل فهو يساعد على إبقائه "يقظاً"، حيث تساعد درجة الحرارة الباردة في الجليد على تقلص الأنسجة مما يجعل الثديين يبدوان أكثر قوة وارتفاعاً.
كيف:
- دلكي مكعبات الثلج بحركات دائرية قصيرة حول كل من الثديين لمدة دقيقة.
- جففي الثديين بمنشفة ناعمة وارتدي حمالة الصدر المناسبة فوراً.
- استلقي في وضعية الاستلقاء لمدة 30 دقيقة.
- كرري ذلك على فترات منتظمة خلال اليوم.
ملاحظة: لا تستخدمي الثلج على الثدي لأكثر من دقيقة واحدة في كل مرة لأن هذا قد يسبب الخدر.
المصدر: Pulse Nigeria