دراسة: الجري والتمارين الرياضية الأخرى لا تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

الدكتورة كيم هومفان

وقالت هوفمان: "يقول لي الناس طوال الوقت، انتظري حتى تبلغي الـ 60 عاماً، ركبتيك ستكرهانك بسبب الركض الكثير، وأقول أنا في نفسي، هذا سخيف."

في المرة القادمة التي يُطرح فيها الموضوع، ستكون هوفمان مدججة بالسلاح: لم يجد تحليل بريطاني شامل لبيانات الدراسة السابقة أي صلة بين مقدار التمارين التي يمارسها الشخص وخطر الإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة.

التهاب مفاصل الركبة

دراسة: الجري والتمارين الرياضية الأخرى لا تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

جمع فريق البحث نتائج ست تجارب سريرية أجريت في أماكن مختلفة حول العالم، مما أدى إلى إنشاء مجموعة تضم أكثر من 5000 شخص تمت متابعتهم لمدة 5 إلى 12 عاماً بحثاً عن علامات التهاب مفاصل الركبة.

وفي كل تجربة سريرية، قام الباحثون بتتبع الأنشطة اليومية للمشاركين وتقدير كمية الطاقة التي ينفقونها في المجهود البدني.

وخلص الباحثون إلى أنه لا كمية الطاقة المحروقة أثناء التمرين ولا مقدار الوقت الذي يقضيه في النشاط البدني لهما علاقة بألم الركبة أو أعراض التهاب المفاصل.

أمراض الروماتيزم

وقالت هوفمان، وهي أستاذة مساعدة في قسم أمراض الروماتيزم بالمركز الطبي بجامعة ديوك: "يساعد هذا في تبديد الأسطورة التي كنت أحاول تبديدها منذ فترة طويلة".

وأضافت هوفمان ، التي لم تشارك في الدراسة: "إذا درست كمية النشاط التي يقوم بها الأشخاص وكذلك مدة النشاط، فلن يرتبط أيٌّ منهما بالتهاب مفاصل الركبة".

نادي لوس أنجلوس غالاكسي

هذا ووافق الدكتور بيرت ماندلباوم، وهو كبير المسؤولين الطبيين في نادي لوس أنجلوس غالاكسي لكرة القدم وطبيب الفريق الوطني لكرة القدم للرجال في الولايات المتحدة، وأكد أن الدراسة "تؤكد بشكل أكبر حقيقة أن مستويات التمرين في الحياة الشخصية للفرد لا تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل أو ظهوره أو تطوره".