دمك مسؤول عن نقل العناصر الغذائية والأكسجين والهرمونات إلى الأنسجة والأوعية، ولذلك فإن الحفاظ على الكلى والرئتين في حالة جيدة ودمك نظيف هو الطريقة الأفضل للعيش لفترة أطول وأفضل.
يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تطهر وتنقي دمك:
1. أوراق الريحان:
استخدام أوراق الريحان مع مشروب الشاي سينقي دمك، الريحان مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا ويساعد الكلى والكبد على إزالة السموم من خلال البول.
2. الماء:
يزيل الماء السموم بشكل طبيعي، حيث تتدفق الفيتامينات والمعادن بشكل أكبر عند شرب كمية كافية من الماء، كما يطرد الماء المواد السامة من جسمك ويحافظ على أعضائك الأساسية في حالة جيدة.
3. الكركم:
الكركم ينظف دمك ويشفي جسمك، لأنه يحتوي على الكركمين، وهو إكسير معجزة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
كما أنه يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء، اخلط ملعقتين من الكركم مع الحليب واشربه كل يوم.
4. عصير الليمون:
عندما تشرب عصير الليمون باستمرار، فإنه يصفي دمك، حيث يخلق عصير الليمون بيئة معادية للفيروسات ولمسببات الأمراض.
كما أن شرب عصير الليمون الدافئ في الصباح الباكر، قبل الإفطار سيطهر جسمك.
5. خل التفاح وصودا الخبز:
هذا يوازن مستوى الحموضة PH في جسمك وينقي دمك.
أضف ملعقتين من خل التفاح مع نصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء لإزالة حمض البوليك من الدم.
المصدر: Pulse Nigeria