علامات وأعراض نقص فيتامين ب 12 عند الأولاد

بيانات قليلة عن نقص فتامين ب 12

واليوم وجدت دراسة أن الأطفال الذين يعانون مشاكلَ سلوكية ربما يعانون نقصاً في العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد وفيتامين ب 12.

كما وجدت أن انخفاض مستويي فيتامين ب 12 والحديد في دم الأولاد قد يؤدي إلى بعض السلوكيات الإشكالية مثل الاكتئاب والقلق وانتهاك القوانين والعدوانية.

وفي هذا قال البروفيسور إدواردو فيلامور، المؤلف المشارك للدراسة: "لا يزال نقص الحديد منتشراً بشكل كبير في مناطق كثيرة حول العالم... وليس لدينا سوى بيانات قليلة عن نقص فيتامين ب 12 ولكن الأدلة المتاحة تشير أيضاً إلى أنه قد يكون مشكلة صحية عامة كبيرة في بعض السكان".

أعراض نقص فيتامين ب 12 لدى الأولاد

اختير في هذه الدراسة 3202 طفل تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 12 عاماً من المدارس الابتدائية العامة بشكل عشوائي، وتابعهم الباحثون على مدى 6 سنوات.

أراد فريق البحث معرفة إذا كان نقص المغذيات الدقيقة لدى الأطفال سيؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية.

وربطوا العديد من المشكلات الصحية بالنظم الغذائية السيئة التي تفتقر إلى المغذيات الدقيقة مثل الحديد وفيتامين ب 12.

ووجد الباحثون أن السلوكيات النفسية والظاهرية لدى المراهقين الذكور مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بفقر الدم (نقص الحديد)، وانخفاض مستويات فيتامين ب 12 خلال طفولتهم.

ولفت البروفيسور فيلامور إلى ضرورة "التدخل للحد من أوجه القصور هذه من خلال معرفة أسبابها في كل وضع محدد. وفي مجتمع دراستنا، على سبيل المثال، أظهرنا من قبل أن برنامج الوجبات الخفيفة المدرسية زاد من مستويات فيتامين ب 12 في الدم بعد ثلاثة أشهر".

نقص فيتامين ب 12 لا يؤثر في سلوك الفتيات

ووجدت الدراسات السابقة أن نقص الحديد عند الرضع سيقلل فيما بعد من النباهة والتهدئة الذاتية والتنظيم الذاتي، مثل القدرة على التركيز والتحكم في وظائف الجسم وإدارة العواطف.

ويحتمل أن تتطور هذه المشكلات بشكل أكبر خلال مرحلة الطفولة وقد تؤدي إلى مشاكل سلوكية لدى المراهقين وضعف الصحة العقلية في مرحلة البلوغ.

ولم تجد الدراسة لدى الفتيات أي صلة بين نقص فيتامين ب 12 ونقص الحديد وبين المشكلات السلوكية.

نقص المغذيات الدقيقة يؤثر في الأولاد أكثر من الفتيات

وقد يكون هذا مرتبطاً بالاختلافات في التغيرات الجسدية والنفسية عند البلوغ بين الفتيات والأولاد. وهنا أوضح البروفيسور فيلامور أنه "ليس لدينا تفسير واضح لسبب وجود اختلافات بين الجنسين، على الرغم من أننا نعلم أهمية دراسة الأولاد والفتيات بشكل منفصل لأنهم قد توقيت النمو يختلف بينهما".

وأضاف: "وجدت الدراسات التي أجريت على الفئران أن بعض أوجه نقص المغذيات الدقيقة تؤثر في أدمغة الذكور والإناث بصورة مختلفة، ولكن ليس من الواضح تماماً سبب حدوث ذلك أيضاً لدى البشر".

والجدير بالذكر أن الأعراض الجسدية، وليس العقلية، لنقص فيتامين ب 12 تشمل الصداع والتعب وضيق التنفس وشحوب الجلد. ويعد تناول مكمل ب 12 أحد أسهل الطرق للوقاية من هذه المشكلة.