مخاطر انقطاع النفس أثناء النوم وتأثيرها الخطير على صحة الدماغ

انقطاع النفس النومي

تأكدت هذه المخاوف بعد نشر بحث جديد لفحص الدماغ شمل 140 مريضاً مصاباً بانقطاع النفس النومي.

وقال الدكتور "دييغو كارفالو" أستاذ مساعد لطب الأعصاب في مايو كلينك لطب النوم في روتشستر ، مينيسوتا، وكبير الباحثين في الدراسة، أن "انقطاع النفس أثناء النوم هو حالة طبية يتوقف فيها المرضى عن التنفس أثناء النوم، مما قد يؤثر على جودة نومهم من خلال التسبب في العديد من حالات الاستيقاظ وانخفاض مستويات الأكسجين".

مخاطر انقطاع النفس أثناء النوم على الدماغ

وقال كارفالو أن توقف التنفس أثناء النوم "ارتبط بزيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري والنوبات القلبية والسكتة الدماغية والضعف الإدراكي والخرف".

وأشار إلى أنه من المعروف أنه "يسبب مجموعة من الآثار الضارة في الدماغ"، حيث يرتفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وتنخفض مستويات الأكسجين ويضطرب النوم.

ولكن الأهم من كل ذلك، هو أن انقطاع النفس النومي يمكنه أن يحد من قدرة الشخص على الوصول إلى حالة "النوم العميق" والحفاظ عليها.

مخاطر انقطاع النفس النومي على جودة النوم

النوم العميق، الذي يبدأ بعد حوالي ساعة من النوم، ضروري لقدرة الجسم على إصلاح وتجديد الأنسجة، وتقوية جهاز المناعة وبناء العظام والعضلات، ولذلك، يعتبر الحصول على فترة كافية من النوم العميق مؤشراً رئيسياً على جودة النوم.

مع وضع ذلك في الاعتبار، حاول كارفالو وفريقه اكتشاف ما إذا كان تأثير توقف التنفس أثناء النوم على النوم العميق مرتبطاً بطريقة ما بالمخاطر طويلة المدى للإصابة بالسكتة الدماغية والخرف ومرض الزهايمر.

مخاطر قلة النوم

ركزت الدراسة على 140 مشاركاً بمتوسط عمر يبلغ 73 عاماً، حيث لم تظهر عليهم أي علامات على الخرف أو الزهايمر أو مشكلة في معالجة الأفكار عند البدء بإجراء الدراسة، وتراوحت شدة انقطاع التنفس أثناء النوم من خفيفة إلى شديدة.

خضع كل مشارك لفحوصات على الدماغ ودراسة ليلية في مختبر للنوم، وقدمت عمليات المسح نظرة ثاقبة على صحة الألياف العصبية التي تشكل المادة البيضاء في الدماغ، حيث يمكن أن يؤدي تلف المادة البيضاء إلى تقويض الاتصال بين أجزاء مختلفة من الدماغ، وغالباً ما تسبب هذه الحالة مشاكل صغيرة تتراكم مع تقدم العمر.

سمحت الدراسة الليلية للباحثين بتتبع أنماط النوم، والنتيجة: بعد مقارنة النوم بفحوصات الدماغ، وجد الباحثون أن المرضى الذين حصلوا على أقل قدر من النوم العميق، وبالتالي كان لديهم أقل جودة نوم، كانوا أيضاً الأكثر عرضة لإظهار علامات قوية على تلف المادة البيضاء.

مخاطر قلة النوم بسبب انقطاع النفس النومي

ووجد الباحثون أنه لكل 10 نقاط انخفاض في النسبة المئوية للنوم العميق، هناك زيادة في ضرر المادة البيضاء يشابه تأثير الشيخوخة بمعدل 2.3 سنة إضافية.

وقال كارفالو: "قلة النوم بسبب انقطاع النفس النومي الحاد أو قلة النوم العميق قد يكون له دور في تشوهات المادة البيضاء التي يُعتقد أنها تسهم في مخاطر ضعف الإدراك والخرف والسكتة الدماغية".