الحفاظ على وزن ثابت بعد سن الستين يعزز طول العمر بين النساء

حفاظ النساء على وزن ثابت بعد سن الستين مرتبط بطول عمرهن

أظهرت الدراسة أن النساء الأكبر سناً اللاتي يتمتعن بوزن أكثر استقراراً كن أكثر عرضة بنسبة 1.2 إلى 2 ضعف لأن يعيشوا لفترة أطول من أولئك الذين فقدوا 5% أو أكثر من أوزانهم.

وكانت النساء اللاتي فقدن الوزن عن غير قصد أقل عرضة بنسبة 51% للبقاء على قيد الحياة حتى سن التسعين، كما أن اكتساب الوزن بنسبة 5% أو أكثر، مقارنة بالوزن الثابت، لم يرتبط أيضاً بطول العمر الاستثنائي.

العلاقة بين الوزن المستقر وطول العمر بين النساء الأكبر سناً

وقال المؤلف الأول للدراسة "علاء الدين شادياب" أستاذ مشارك في كلية هربرت فيرتهايم للصحة العامة وعلوم طول العمر البشري في جامعة كاليفورنيا، سان دييغو: "من الشائع جداً أن تعاني النساء الأكبر سناً بشكل عام من زيادة الوزن أو السمنة مع نطاق مؤشر كتلة الجسم الذي يتراوح بين 25 إلى 35، وتدعم النتائج التي توصلنا إليها الوزن المستقر كهدف لطول العمر لدى النساء الأكبر سناً".

مخاطر فقدان الوزن لدى النساء الأكبر سناً

وأشار شادياب في بيان صحفي للجامعة: "إذا وجدت النساء المسنات أنفسهن يفقدن الوزن عندما لا يكونوا يحاولون إنقاص الوزن، فقد يكون ذلك علامة تحذير على اعتلال الصحة ومؤشر على ضعف فرصهم في العيش لفترة طويلة".

في الدراسة، استخدم الباحثون بيانات من أكثر من 54000 امرأة مسجلات في مبادرة صحة المرأة، وطوال فترة المتابعة، عاشت أكثر من 30 ألف امرأة، أو 56% من المشاركات، حتى سن 90 عاماً أو أكثر.

ووفقاً لمؤلفي الدراسة، تشير النتائج إلى أن التوصيات العامة لفقدان الوزن لدى النساء الأكبر سناً قد لا تساعدهن على العيش لفترة أطول، ومع ذلك، يجب على النساء الانتباه إلى النصائح الطبية إذا كان يوصى بإنقاص الوزن بشكل معتدل لتحسين صحتهن أو نوعية حياتهن.

تم نشر هذا البحث على الإنترنت في 29 آب في مجلة علم الشيخوخة: العلوم الطبية، وقد تم تمويله جزئياً من قبل المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة، والمعهد الوطني للقلب والرئة والدم، ووزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.