مدة النوم القصيرة تزيد خطر الوفاة لدى مرضى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم

مخاطر قصر مدة النوم على مرضى انقطاع التنفس أثناء النوم

ووفقا للنتائج المنشورة في مجلة JAMA، كان هناك صلة بين فترات النوم الأقصر وزيادة مخاطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب، مما يؤكد الحاجة إلى مزيد من الدراسة للفوائد الصحية المحتملة لإطالة النوم بين أولئك الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم ويعانون من قصر مدة النوم، ومع تسجيل 2574 مشاركاً بين عامي 1995 و 1998، يهدف البحث الجديد إلى استكشاف ما إذا كانت مدة النوم يمكن أن تؤثر بشكل مستقل على معدلات الوفيات في هذه الفئة من الناس.

تابعت الدراسة مجموعة المشاركين بفترة متابعة متوسطة تبلغ 11.8 عاماً، وتم تصنيف مدة النوم اليومية إلى 4 مجموعات: 7 ساعات على الأقل، 6 إلى أقل من 7 ساعات، 5 إلى أقل من 6 ساعات، وأقل من 5 ساعات.

ومن بين 2574 مشاركاً، منهم 63.2% رجال، بمتوسط عمر يبلغ 65.4 عام، تمت ملاحظة 688 حالة وفاة لجميع الأسباب خلال فترة الدراسة، وكشف التحليل عن وجود ارتباط كبير بين مدة النوم والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب.

وبالمقارنة مع المشاركين الذين ينامون 7 ساعات على الأقل، فإن أولئك الذين لديهم فترات نوم أقصر لديهم مخاطر أعلى للوفاة لجميع الأسباب.

مدة النوم القصيرة مرتبطة بخطر الوفاة لدى مرضى انقطاع التنفس أثناء النوم

مدة النوم القصيرة مرتبطة بخطر الوفاة لدى مرضى انقطاع التنفس أثناء النوم

وشملت قيود الدراسة التأثير المحتمل لتأثير الليلة الأولى على مدة النوم، والاعتماد على عادات النوم المبلغ عنها ذاتياً، واستبعاد المشاركين الذين لديهم فترات نوم أكثر من 9 ساعات، وأقرت الدراسة بالحاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين مدة النوم ومخاطر الوفاة لدى الأفراد الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم بشكل أفضل.

وكتب الباحثون أن نتائج هذه الدراسة تشير إلى أن الأفراد الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم والذين ينامون لفترات أقصر يواجهون خطراً أكبر للوفيات الناجمة عن جميع الأسباب، بغض النظر عن شدة انقطاع التنفس، وتؤكد النتائج على الآثار الصحية المحتملة لمدة النوم لدى المرضى الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي، وتدعو إلى إجراء مزيد من الاستقصاء لاستكشاف فوائد تمديد مدة النوم لدى هذه الفئة من الأشخاص.