يؤكد الباحثون أن القيود على المشي قد يكون لها أسباب عديدة غير ضعف العظام، من أمراض القلب إلى التهاب المفاصل.
اكتشف باحثون أستراليون طريقة للتنبؤ بمخاطر إصابة كبار السن بالكسور في المستقبل، وذلك من خلال مطالبتهم بالمشي لمسافة كيلومتر واحد فقط، وإذا تمكنوا من القيام بذلك دون صعوبة، فمن المحتمل أن تكون صحة عظامهم جيدة.
العلاقة بين القدرة على المشي ومخاطر الكسور لدى كبار السن
نشر الباحثون في معهد جارفان للأبحاث الطبية دراستهم في مجلة JAMA تحت عنوان "التقييم الذاتي للمريض لقدرة المشي ومخاطر الكسر لدى البالغين الأستراليين الأكبر سناً"، مما يشير إلى أن مجرد سؤال المريض عن قيود المشي يمكن أن يسمح للأطباء بتحديد الأشخاص الذين يحتاجون إلى إجراء فحص لصحة العظام ووصف العلاج الذي يمكن أن يمنع حدوث الكسور.
العلاقة بين القدرة على المشي ومخاطر الكسور لدى كبار السن
تؤثر الكسور على حوالي 40% من النساء و 25% من الرجال الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً فما فوق، وستزداد حالات الإصابة بها بشكل كبير خلال العقود القادمة، ويشمل العبء الشخصي للكسور زيادة خطر الإعاقة، وفقدان الاستقلال، والتعرض لكسور إضافية، والوفاة المبكرة.
وظيفة العضلات عامل قوي للتنبؤ بمخاطر الكسور لدى كبار السن
وكتب الفريق أن وظيفة العضلات مرتبطة بمخاطر الكسور ليس فقط بسبب ارتباطها بخطر السقوط ولكن أيضاً بسبب ارتباطها الوثيق بفقدان العظام، وهو أحد أقوى عوامل التنبؤ بمخاطر الكسور.
من المعروف أن أنسجة العظام والعضلات تتواصل عبر إشارات نظير الصماوي، التي تلعب دوراً مهماً في عمليات مكافحة الالتهاب، مع الغدد الصماء لتنسيق الاستجابة للتحمل والإصابة، وأثناء عملية التقدم بالعمر، يميل فقدان العظام وفقدان العضلات إلى الحدوث في وقت واحد، مما يؤدي إلى زيادة خطر السقوط والكسور والوفيات، وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت العديد من الدراسات الوبائية أن النشاط البدني يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالكسور لدى النساء والرجال على حد سواء.
اختبار صحة العظام لدى كبار السن من خلال المشي لمسافة كيلومتر واحد فقط
صعوبة المشي إنذار مبكر مرتبط بصحة العظام
وقالت المؤلفة الرئيسية البروفيسور "جاكلين سنتر"، رئيسة الدراسات السريرية ومختبر علم الأوبئة في جارفان: "لقد اكتشفنا أن صعوبة المشي حتى لمسافات قصيرة تبدو مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بارتفاع خطر الكسور على مدى السنوات الخمس التالية، إن مجرد طرح بضعة أسئلة بسيطة حول المسافة التي يمكن أن يمشيها شخص ما يمكن أن تعطي الأطباء إشارة إنذار مبكر للتحقق من صحة العظام لديه".
