يُعرف ضغط الدم المرتفع أو ارتفاع ضغط الدم، بأنه حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم ويحدث عندما تكون قوة تدفق الدم ضد جدران الشرايين عالية بشكل مستمر مع مرور الوقت ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية خطيرة بما في ذلك فشل القلب.
كيف يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى فشل القلب؟
يحدث فشل القلب عندما يعجز القلب عن ضخ كمية كافية من الدم لتلبية احتياجات الجسم ، لا يعني هذا أن القلب يتوقف عن العمل بل يعني أنه لا يعمل بالكفاءة المطلوبة. يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية لفشل القلب بسبب الضغط الإضافي الذي يضعه على القلب والأوعية الدموية.
تضخم عضلة القلب (تضخم البطين الأيسر)
يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تضخم عضلة القلب، المعروف بتضخم البطين الأيسر و تجعل هذه الحالة من الصعب على القلب ضخ الدم و يتطلب القلب المتضخم المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية مما يمكن أن يؤدي إلى مزيد من التعقيدات إذا لم يتمكن القلب من الحصول على كمية كافية من الدم.
تأثير ارتفاع ضغط الدم على الأوعية الدموية
عندما تتضرر الأوعية الدموية بسبب ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تصبح ضيقة وصلبة، مما يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق من خلالها. هذا يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وهي حالة تتراكم فيها اللويحات داخل الشرايين ويمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى نوبات قلبية، مما يضعف القلب ويزيد من خطر فشل القلب.
ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية
يزيد ارتفاع ضغط الدم أيضًا من خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية، وهي حالة تتضيق أو تنسد فيها الشرايين التي تزود القلب بالدم و يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل تدفق الدم إلى عضلة القلب، مما يتسبب في ألم في الصدر (الذبحة الصدرية) أو نوبات قلبية وعندما لا يحصل القلب على كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين، يمكن أن يصبح ضعيفًا ومتضررًا، مما يؤدي في النهاية إلى فشل القلب.
ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى المزمنة
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى فشل القلب عن طريق التسبب في أمراض الكلى المزمنة وتلعب الكلى دورًا حاسمًا في تنظيم ضغط الدم، وعندما تتضرر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم بشكل أكبر وهذا يخلق دائرة مفرغة حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الكلى، وتسبب الكلى المتضررة في صعوبة التحكم في ضغط الدم.
كيفية تقليل خطر الإصابة بفشل القلب
لتقليل خطر الإصابة بفشل القلب من المهم إدارة ارتفاع ضغط الدم بفعالية ويمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة مثل تناول نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وتقليل تناول الملح، وتجنب استهلاك الكحول المفرط في خفض ضغط الدم.
النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH)
أثبت النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (DASH)، الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم، فعاليته في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
الأدوية والسيطرة على ضغط الدم
غالبًا ما تكون الأدوية ضرورية للتحكم في ضغط الدم المرتفع. يمكن أن تشمل هذه الأدوية مدرات البول، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)، وحاصرات بيتا، وحاصرات قنوات الكالسيوم و من المهم تناول الأدوية كما هو موصوف وإجراء فحوصات منتظمة مع مقدم الرعاية الصحية لمراقبة ضغط الدم وتعديل العلاج حسب الحاجة.
علامات وأعراض فشل القلب
من المهم أيضًا أن تكون على دراية بعلامات وأعراض فشل القلب. يمكن أن تشمل هذه الأعراض ضيق التنفس، والتعب، وتورم الساقين والكاحلين، وسرعة أو عدم انتظام ضربات القلب، والسعال المستمر أو الأزيز. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم طلب الرعاية الطبية الفورية.
