أكدت دراسة حديثة أن مرضى السكري الذين ينامون قليلاً أو كثيراً هم أكثر عرضة لتلف الأوعية الدموية الصغيرة، وهو ما يمكن أن يسبب أضراراً لأعضاء الجسم المختلفة.
تأثير قلة النوم على مرضى السكري
تم ربط قلة مدة النوم بزيادة خطر تلف الأوعية الدموية الصغيرة، المعروفة أيضاً باسم مرض الأوعية الدقيقة، بمقدار 2.6 ضعف لدى مرضى السكري، وفقاً للتقرير الجديد.
تأثير كثرة النوم على مرضى السكري
وجدت الدراسة أيضاً أن النوم لفترات طويلة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الأوعية الدقيقة بمقدار 2.3 ضعف.
استنتاجات البحث
"في المرضى الذين تم تشخيصهم مؤخراً بمرض السكري من النوع الثاني، يرتبط كل من قصر وطول مدة النوم بزيادة انتشار مرض الأوعية الدقيقة مقارنة بمدة النوم المثالية ليلاً، هكذا خلص فريق البحث بقيادة ميتي جوهانسن وتوماس أوليسون من مركز ستينو للسكري في أودنسه بمستشفى جامعة أودنسه في الدنمارك.
مخاطر تلف الأوعية الدموية الصغيرة
يمكن أن يؤدي تلف الأوعية الدموية الصغيرة الناجم عن السكري إلى مجموعة واسعة من المضاعفات، بما في ذلك العمى، والفشل الكلوي، وتلف الأعصاب، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب.
تفاصيل الدراسة
قام الباحثون بتتبع نوم حوالي 400 شخص يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، حيث تم تعريف النوم القصير بأنه أقل من سبع ساعات، بينما تم اعتبار النوم الطويل تسع ساعات أو أكثر، ووجد الباحثون أن حوالي 12% من المرضى كانوا ينامون لفترات قصيرة و 28% كانوا ينامون لفترات طويلة.
نتائج إضافية
علاوة على ذلك، وجد الباحثون أن 38% من مرضى السكري الذين ينامون لفترات قصيرة و31% من الذين ينامون لفترات طويلة يعانون من تلف الأوعية الدموية الصغيرة.
تأثير العمر
وجد الباحثون أن العمر يزيد بشكل كبير من خطر قصر مدة النوم، ففي المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 62 عاماً، كان قصر مدة النوم مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بمرض الأوعية الدقيقة بمقدار 5.7 مرة.
توصيات البحث
كتب فريق البحث: "يُظهر العمر تضخيم الارتباط بين قصر مدة النوم ومرض الأوعية الدقيقة، مما يشير إلى زيادة الهشاشة بين الأفراد الأكبر سناً"، ولذلك قد يكون من المفيد تضمين النوم كأحد العوامل التي يجب معالجتها لدى مرضى السكري، لكن الباحثين أكدوا الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم تأثيرات قلة النوم على مرضى السكري بشكل أفضل.
تقديم الدراسة
سيقوم الباحثون بعرض هذه الدراسة في الاجتماع السنوي المقبل لجمعية السكري الأوروبية، الذي سيعقد في مدريد في سبتمبر القادم.
