أهم النصائح لمرضى السكري للحد من مخاطر فيروس كورونا عليهم

قدم الدكتور مايكل موسلي، بعض النصائح الرئيسية حول كيفية الحفاظ على المخاطر التي يشكلها فيروس كورونا على الحالة الصحية.

ويعد التفشي المستمر لفيروس كورونا أمراً مقلقاً للغاية بالنسبة للعديد من الأشخاص حل العالم، فقد قلب الفيروس التاجي المستجد حياتنا اليومية رأسا على عقب، وهو مسؤول عن وفاة الآلاف من الأشخاص في المملكة المتحدة ، لكن المقلق حقاً هو أن هذا التهديد الذي يشكله الفيروس غير محسوس أو مرئي بالعين.

وأثبت أن فيروس كورونا قد يكون ذو تأثيرات أكثر فتكاً وأشد على الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية مزمنة، مثل داء السكري من النوع الثاني.

فحقيقة أن الملايين من الناس في جميع أنحاء المملكة المتحدة يعانون من هذه الحالة المزمنة، ومن المعقول أن تتوقع هذه المجموعة الكبيرة أن تكون مستهدفة بشكل خاص من قبل هذا الوباء الجديد.

كما ويقول الدكتور مايكل موسلي أنه يعتقد أن عامل الخطر الرئيسي الذي يكمن وراء إصابة بعض المرضى بداء السكري من النوع الثاني، الذي يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم، هو أحد الأسباب الرئيسية لزيادة خطورة مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا التاجي المستجدCOVID-19.

فكما توضح الدراسات الخاصة بداء السكري في المملكة المتحدة، من المرجح أن الإصابة بفيروس كوروناCOVID-19 سيجعل من الصعب على مرضى السكري الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.

يقول الدكتور مايكل موسلي: "يحاول جسمك محاربة المرض عن طريق إفراز الجلوكوز السكر المخزن في مجرى الدم لمنحك الطاقة للقيام بأنشطتك اليومية. لكن جسمك لا يستطيع إنتاج الأنسولين للتعامل مع هذا الكم الكبير من الجلوكوز، وبالتالي ترتفع نسبة السكر في الدم. ولكن في حال إصابتك بفيروس كورونا، سيعمل جسمك لساعات إضافية لمكافحة المرض، مما يصعب عليه مهمة التحكم في مستويات السكر في الدم.

مضيفاً أن هذا يعني أن مرضى السكر سيكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع وانخفاض مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى مشاكل طويلة الأمد في العينين والقدمين ومناطق أخرى من الجسم التي تتأثر بداء السكري.

ولهذا يوضح الدكتور مايكل موسلي أنه أصبح من الضروري أكثر من أي وقت مضى للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني الحرص على السيطرة على استقرار مستويات السكر في الدم.

• كيفية السيطرة على نسبة السكر في الدم

كما يوضح الدكتور مايكل موسلي، يمكن أن يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى استقرار مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى مساعدتك على الحفاظ على وزن صحي، والذي يعتبر عامل خطر آخر مرتبط بزيادة مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا التاجي المستجد COVID-19.

ولقتل عصفورين بحجر واحد، يوصي الدكتور مايكل موسلي باختيار نظام غذائي على الطراز المتوسطي منخفض السكر، والغني بالدهون الصحية الموجودة في سمك السلمون والماكريل والمكسرات، حيث يضيف: "شجعكم على تناول الفواكه والخضروات، وكذلك الزبادي كامل الدسم أيضاً".

هناك العديد من الأدلة الغذائية والصحية التي تشهد على فوائد خفض نسبة السكر في الدم من خلال إتباع نظام غذائي على الطراز المتوسطي.

وعادة ما يكون هذا النظام الغذائي منخفض، والذي أظهر في كثير من الأبحاث أنه قد تسبب في تحسن ملحوظ في التحكم بنسبة السكر في الدم.

وتسبب تفشي جائحة فيروس كورونا التاجي المستجد Covid-19 في تسجيل 881 حالة وفاة أخرى في مستشفيات المملكة المتحدة منذ صباح اليوم الأحد.