أنقص وزنه بشكل جنوني.. هذه هي الحمية التي اتبعها سايمون كاول

ألهم حكم برنامج المواهب البريطانية "Britin's Got Talent" سايمون كاول العديد من المشجعين والمعجبين بعد أن أظهر فقدان ملحوظا للوزن خلال العرض الأخير.

وبدورها وصفت الممثلة الانكليزية أماندا هولدن فقدان سايمون كاول للوزن بأنه "جنوني". فما هي الحمية الغذائية الخاصة التي اتبعها سايمون؟

وخسر سايمون كاول أحد أكثر حكام برامج المواهب إثارة للجدل حوالي 10 كيلوجرامات خلال الأشهر الأخيرة، وهو إنجاز مثير للإعجاب حقاً.

وقالت أماندا هولدن: "إن هذا جنوني للغاية، فأنا كنت أراه بشكل يومي، ولم ألاحظ من قبل أن وزنه قد ازداد. ولكن ما حصل لسايمون شيء غريب حقاً، فقد لاحظت أنه فقد وزنه على الفور!. لقد انتهينا من تجارب الأداء في نهاية العام الماضي، ثم عدنا للعمل معا بعد أسبوعين للمداولة بشأن تقرير أسماء المتسابقين، وبمجرد أن رأيت سايمون قلت له: أنت تبدو مذهلاً سايمون!".

إذن ما الذي فعله سايمون كاول البالغ من العمر 60 عاما لفقدان ما يقارب من 10 كيلوجرامات في فترة تعتبر قصيرة نسبيا؟

بدأ سايمون كاول، وهو أحد أقطاب الموسيقى في المملكة المتحدة، في التفكير بخفض وزنه بعد أن راودته بعض المخاوف الصحية عام 2017، حيث هرع إلى المستشفى بعد أن ساءت حالته الصحية، مما ألهمه للتخلص من بعض الوزن.

ومنذ تلك الحادثة المخيفة، اتبع سايمون كاول نظاماً غذائياً نباتياً خفيفاً، وقام بالتخلص من غالبية المنتجات الغذائية ذات الأصل الحيواني من نظامه الغذائي اليومي، وبالإضافة إلى ذلك، فقد امتنع عن تناول السكر والأطعمة المحلاة أيضاً.

وقال سايمون كاول في حديث مع صحيفة The SUN البريطانية: "لقد قاطعت الكثير من الأشياء التي لم يكن يجب أن أتناولها، والتي كانت في المقام الأول اللحوم والألبان والقمح والسكر، تلك هي الأشياء الرئيسية الأربعة التي توقفت عن تناولها بشكل كامل. كما وقد كان لدي حساسية من البطيخ، لذلك لم أتناوله لمدة ستة أشهر. ففي غضون 24 ساعة، قمت بتغيير نظامي الغذائي ولم أنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين. فقدت بدأت أشعر بالتحسن وأبدو بصحة أفضل وأكثر شباباً، وهو أمر أعجبني للغاية وشجعني للبقاء على نفس النظام الغذائي حتى الآن".