وضحت سيدة فرنسا الأولى بريجيت ماكرون، زوجة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، البالغة من العمر 67 عاماً، سر رشاقتها، في إحدى المقابلات التي أجريت معها، حيث قالت بريجيت إنها تقوم بممارسة رياضة قيادة ا
وضحت سيدة فرنسا الأولى بريجيت ماكرون، زوجة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، البالغة من العمر 67 عاماً، سر رشاقتها، في إحدى المقابلات التي أجريت معها، حيث قالت بريجيت إنها تقوم بممارسة رياضة قيادة الدراجة لمدة ساعة يومياً، إضافة إلى تمارين رشاقة وتقوية العضلات وتمارين المعدة.
وأكدت ماكرون أن الإرادة الصلبة هي أساس كل شيء، لكونها تستند إلى نظام غذائي خالٍ من الدهون، يرتكز بشكل أساسي على السمك وثمار البحر، كما أنها تعتمد بالتركيز على الخضر والفاكهة بشكل أساسي، ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن. موشيرة إلى أن تأخذ كل شيء بكميات مدروسة، من أجل المحافظة على صحتها ولياقتها.
النهضة نيوز