من أهم طرق العناية بالبشرة ، عملية التنظيف وإزالة الشوائب و بقايا آثار المكياج قبل النوم ، ولكن تجهل العديد من النساء بعض القواعد التي تعد أساسية للحفاظ والعناية بالبشرة أثناء النوم.
الطرق الأساسية للعناية بالبشرة :
• النوم على وسادة منتفخة نوعاً ما ، لأن هذا من شانه تحفيز عملية الإدرار الليلي ، وهي ما تمنع انتفاخ أسفل العينين .
• انتقاء وسادة حريرية و غطاء يماثلها من القماش ، فها من شانه أن بحد من ظهور علامات الشيخوخة و التجاعيد ، كما أن هذه الطريقة تحافظ على الشعر وتحميه من التكسر .
• النوم على الظهر فهو يحد من احتكاك بشرة الوجه بالوسادة ، و يحفز عملية الدورة الدموية .
وفي الختام نشير إلى ضرورة تجديد أغطية الوسائد والسرير مرتين في الأسبوع ، تجنباً لتجمع البكتيريا ، التي من شانها أن تلحق الأذى بالبشرة .
النهضة نيوز